Кадерле әти-әниләр! 

20 мартка кадәр “Әниемнең җылы куллары”

исеме астында рәсем конкурсы оештырыла.

А3 форматында, төрле алымнар, буяулар

кулланган рәсемнәр кабул ителә.

Ялларда уңышлар телибез!

Безнең гаиләдә дүрт кеше –

Әти, әни, мин, энем.

Матур яшәүнең бар сере,

Татулык дип мин уйлыйм.

Җир йөзендә бар гаилә дә

Яшәсен иде тату.

Шул чагында булмас иде

Ятимлек ачысын тату.

Минем бүген бер теләгем –

Гаиләмнең бердәмлеге.

Бердәм гаилә, тату гаилә –

Милләтнең күркәмлеге.

Гүзәл ханымнарга! 

Карлар каплый әле кыр юлларын

Әмма вакыт язга әйләнде.
Бәйрәм белән сине, кыз туганым,
Котлы булсын дөнья бәйрәме!

Ямь өстәсен бәйрәмеңә тагын,
Бар яктылык көнгә әйләнеп.
Тырыш, назлы, гүзәл Кыз туганым,
Котлы булсын язгы бәйрәмең!

Бәйрәм җиле кага тәрәзләргә,
Яшьлек кайта җанга, дөньяга.
Умырзая шыта бу мәлләрдә,
Кар астында чишмә уяна. 

Чиксез бәхет теләп, кызыл талда
Елкылдаша көмеш бөреләр.
Бәйрәм белән, эшчән апакайлар,
Алтын куллы сылу сеңелләр!

Әлеге матур бәйрәмегез белән чын күңелдән тәбрик итәбез! Ныклы сәламәтлек, бәхет, якыннарыгызның хөрмәтен һәм сөюен тоеп яшәгез. Бөтен изге эшләрегездә яңадан-яңа уңышлар телибез!.

Г.Камал исемендәге Сикертән төп белем мәктәбенең "Мөстәкыйль балалар" оешмәсы тарафыннан җиткерелгән котлау сүзләре өчен бик зур рәхмәт! Бергә-бергә матур итеп алга табада эшләргә,яшәргә язсын.

Максат һәм бурычлар:

*Габдулла Тукайның балачак еллары белән танышуны дәвам итү.

*Балаларны әкият иленә сәяхәт аша кечкенәдән инсафлы,әдәпле, мөрхәмәтле, кешелекле, ярдәмчел итеп тәрбияләп үстерү.

*Габдулла Тукайның балалар өчен язган шигырьләре һәм әкиятләре белән танышу. Габдулла Тукайның иҗаты турында белемнәрен арттыру.

*Татарча матур һәм дөрес итеп сөйләшергә, татар телен яратырга, ихтирам итү тойгылары тәрбияләү.

*Балаларда үз-үзләрен тоту һәм үзара уңай мөнәсәбәтләр тәрбияләү.

*Туган җир, туган ил, туган табигать, туган телне ярату, өйрәнү, белү, татар халкының йолаларын, гореф-гадәтләрен саклап калу. Олыларга карата шәфкатьлелек тәрбияләүне дәвам итү.

Максат: Балаларның бүлмә гөлләре турында булган белемнәрен киңәйтү, гөлләрне ничек тәрбияләү төшенчәләренә өйрәтү, гөлләргә сакчыл караш тәрбияләү.

Гигиена питания - основа здоровья человека

                      Здоровье человека может быть сохранено или восстановлено в какой-то мере, если будет соблюден весь комплекс так называемых гигиенических мероприятий. Он включает в себя гигиену внутренней среды организма, труда и социальную. Вообще, сам термин «гигиена» был привнесён в нашу жизнь ещё древними греками. Богиня с аналогичным именем Гигея была весьма почитаема на Олимпе, покровительствовала врачевателям, несла людям исцеление и знание о природе болезней.

                   К сожалению, на сегодняшний день мы сталкиваемся с тем, что само понятие подменяется чем-то иным, иначе говоря, девальвируется. В него включают только такие простые действия, как мытьё рук, чистка зубов и т. п. Это неправильно. На самом деле, гигиена – это свод правил, законов и методов, которые позволяют организму обеспечить все необходимые условия для предупреждения заболеваний и поддержания здоровья.

                   Гигиена питания – одно из направлений этой науки. Правила, которым необходимо следовать для поддержания здоровья Санитария и гигиена питания призвана следить за состоянием мест приёма пищи (они, конечно, должны быть чистыми), за выполнением правил изготовления, а также хранения продуктов. Это очень серьёзная наука. Ведь гигиена питания – важная составляющая нашей жизнедеятельности. Соблюдение её обязательно как для взрослых, так и для детей. Нарушения могут привести к возникновению желудочно-кишечных болезней.

                   Вот следующие правила гигиены питания, которых необходимо придерживаться, чтобы оставаться здоровыми:

Ø  Перед приёмом пищи нужно не только самим вымыть руки, но и произвести обработку продуктов.

Ø  Большинство продуктов надо употреблять в жареном, а лучше - в вареном виде.

Ø  Безусловно, важное место в рационе должно отводиться сырым овощам и фруктам.

Ø  По возможности, есть желательно в одни и те же часы, придерживаясь распорядка дня.

Ø  Необходимо контролировать порции и не есть за один раз слишком много.

Ø  Недопустимо переедание. Нежелательно заставлять себя принять пищу. Такой обед (завтрак, ужин) через силу не принесёт пользы.

Ø   Во время еды нужно правильно долго пережёвывать принимаемые продукты. Не торопиться. Желательно исключить различные отвлекающие факторы: книгу, телевизор и т. п., а полностью сосредоточиться на пище.

Ø   Обязательно надо проверять сроки годности продуктов. Хранить их нужно в холодильнике, соблюдая температурные нормы.

                Необходимость следования режиму питания. Соблюдение таких нехитрых правил поможет оставаться в хорошей форме, избежать ряда болезней. Гигиена питания включает в себя и такую отрасль, как режим питания. Она занимается вопросами полноценного рационального потребления и усвоения пищи человеком в зависимости от его индивидуальных черт (пола, возрастной группы, профессии, географических условий проживания и т. п.). Но есть и общие рекомендации, связанные с режимом питания, которые необходимо соблюдать всем без исключения. Так, например, ужин должен быть не позже чем за 2 часа до сна. Ведь если желудок переполнен, он начинает оказывать давление на диафрагму, что может вызвать нарушение деятельности сердца, неспокойный сон, кошмары. Или вот ещё правило: необходимо, чтобы потребляемая пища не была слишком горячей или холодной, а лишь тёплой, приближенной к температуре самого тела. Вредно есть много или часто. Наиболее правильный промежуток между приёмами пищи равен трем-четырём часам. 

Детское лото – настольная игра, которая подарит пользу, незабываемые впечатления и положительные эмоции. Про важность совместных игр детей и взрослых знают все, однако многие родители не уделяют особого внимания такому досугу. А детям это очень важно.

Кисеп-ябыштыру шөгылендә балалар әтиләргә бүләк әзерлиләр. Үз кулыңнан ясап биргән бүләктән дә кадерле бүләк була алмый. Мондый бүләкләрне балалар бик теләп ясыйлар һәм бүләк итәләр.