Чувство нестабильности и незащищенности, переживание эмоционального дискомфорта в жёстких условиях современного общества, расхождение между уровнем самооценки и притязаниями – эти и другие факторы оказывают влияние на формирование тревожности как устойчивой личностной черты.

Наиболее острые динамические характеристики проблема тревожности приобретает в подростковом возрасте. Это связано со многими психологическими особенностями подростков, благодаря которым тревожность может закрепиться в структуре личности как устойчивая характеристика. Стремление учащихся к самоактуализации, критическое осмысление окружающего, становление образа Я и «внутренней позиции» личности создают условия для развития тревожности.

Актуальность данной разработки обуславливается насущной потребностью в создании специальной коррекционно–развивающей программы для работы с учащимися подросткового возраста.

Коррекционно-развивающую направленность данной программы обеспечивает подбор игр и упражнений, направленных на развитие эмоциональной стабильности, повышение самооценки, расширение и обогащение навыков общения с взрослыми и сверстниками, развитие адекватного отношения к оценкам и мнениям других людей.

Цель: создание условий для снижения тревожности до уровня «нормы», соответствующего возраста.

Задачи:

1. Развитие навыков самоконтроля.

2. Повышение сопротивляемости стрессу.

3. Развитие уверенности в себе.

Ожидаемые результаты:

- снижение уровня личностной и школьной тревожности

В условиях всеобщей пандемии программа была адаптирована для проведения онлайн-занятий на платформе ZOOM. Участникам конференции были даны советы по сохранению спокойствия в период самоизоляции.