" Здоровье в порядке - спасибо зарядке" - именно с таким девизом наши обучающиеся с радостью идут на зарядку до начала уроков. Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день. Утренняя зарядка для школьников придумана не зря. Она помогает проснуться, взбодриться, повышает тонус организма, улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует выработку гормона радости (эндорфина), сохраняет мышцы в хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые ситуации.

"Сәламәтлек тәртиптә - зарядкада рәхмәт" - безнең укучылар дәрес башланганчы нәкъ менә шундый девиз белән зарядка ала. Иртәнге гимнастика-күнегүләр комплексы, алар көне буе энергия һәм уңай кәеф бирә. Мәктәп укучылары өчен иртәнге зарядка юкка гына уйлап чыгарылмаган. Ул уянырга, көч бирергә булыша, организм тонын арттыра, организмда кан әйләнеше процессларын яхшырта, матдәләр алмашын нормальләштерә, токсиннар чыгаруны нормальләштерә, шатлык гормоны (эндорфин) җитештерүне активлаштыра, мускулларны Яхшы тонда саклый, игътибарны яхшырта, стресслы хәлләрне баса