ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
• часто мойте руки с мылом;
• чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
• избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных;
• избегайте поездок и многолюдных мест;
• прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании;
• не прикасаться к слизистым трогать руками глаза, нос или рот.
Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах ,надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%);
• кашель (94%);
• насморк (59%);
• боль в горле (50%);
• головная боль (47%);
• учащенное дыхание (41%);
• боли в мышцах (35%);
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009— раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
• оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу;
• следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости;
• избегайте многолюдных мест;
• надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции;
• прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
• выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного;
• ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
• часто проветривайте помещение;
• сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
• часто мойте руки с мылом;
• ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);
• ухаживать за больным должен только один член семьи.

Ваше здоровье в ваших руках!

24 гыйнвар көнне Казанда Студентлар көне уңаеннан, Татарстан Президенты Рөстәм Миңнеханов республикабызның әйдәп баручы студентлары һәм укучылары белән очрашты.
Чарага махсус дәүләт стипендиясен алачак студентлар гына түгел, ә федераль форумнарда даими катнашучы балалар һәм яшьләр оешмаларының активистлары да җыелды.
“Волга” яшьләр үзәгендәге очрашу барышында Рөстәм Миңнеханов катнашучыларны сәламләп, Студентлар көне белән тәбрикләде. Татарстан Президенты белән очрашуга аң-белемнәре, иҗади һәм фәнни яктан булган тырышлыклары нәтиҗәсендә лидер булуга ирешкән яшьләр җыелганлыгын билгеләп узды.
- Әйләнә-тирәбез бертуктаусыз үзгәреп тора: яңа өндәүләр барлыкка килә, күп кенә һөнәрләр юкка чыга, бөтенләй башка белгечлекләр пәйда була. Бүген дөрес юнәлештә барабыз, әмма кайбер өлкәләрдә артта да калабыз. Шул сәбәпле, без сезгә – инициатив яшьләргә таянырга тиеш. Һәркемнең үзенең конкурентлыкка сәләтле өстен ягы бар, һәм әлеге сәләтне ачу – безнең бурыч , – дип ассызыклады Рөстәм Миңнеханов.
Очрашу барышында Татарстан республикасының махсус дәүләт стипендиясенә лаек булучылар, федераль форумнарда катнашучылар, яшьләр оешмалары активистлары да чыгыш ясады.
Очрашуда катнашучылар арасында безнең мәктәпнең 9А сыйныфы укучысы Галимова Дарья да бар иде.
 

Поздравляем

 команду учащихся школы, в составе:

1.    Николаева М., 3 М 

2.    Николаевой К., 6Б класс;

3.    Муртазина Р., 7М класс;

4.    Газизова А., 7М класс,

занявшую I место в открытых Всероссийских соревнованиях по шахматам «Белая ладья» среди команд общеобразовательных учреждений РТ.

Коллектив учителей

 и учащихся

В воскресенье 24 января 5М класс вместе с родителями вышли на природу. Гуляли в лесопарке,катались на санках,играли и резвились. Пили горячий чай в зимнем лесу. А главное -повесили скворечники и угостили птиц.Ребята и родители получили заряд бодрости и здоровья.

Поздравляем Юдину А., занявшую I место в муниципальном конкурсе-презентации об известных людях с ограниченными возможностями здоровья в номинации «Реферат» (руководитель: педагог-психолог И.В. Медведева).

  Поздравляем Перовскую Е., занявшую I место в муниципальном конкурсе-презентации, рефератов об известных людях с ограниченными возможностями здоровья в номинации «Презентация» (руководитель: учитель информатики Н.А. Камалова).

21 января для родителей учащихся 8-х классов было проведено общешкольное собрание. Перед собравшимися выступила педагог-психолог школы Ирина Викторовна Медведева. Она познакомила родителей с результатами Республиканского профтестирования, дала рекомендации по грамотному подходу к выбору профессии, ответила на вопросы родителей.

19 января для родителей учащихся 7-х классов было проведено общешкольное собрание. Перед собравшимися выступила педагог-психолог школы Ирина Викторовна Медведева. Она познакомила родителей с результатами Республиканского профтестирования, дала рекомендации по грамотному подходу к выбору профессии, ответила на вопросы родителей.

21 января 2016 года в 18.00 состоится общешкольное родительское собрание учащихся 8-х классов по анализу результатов профтестирования учащихся.