Пневмония - опасное заболевание легких инфекционно-воспалительного характера, которое заслуживает нашего внимания. По данным Всемирной организации здравоохранения, пневмония входит в список 10 самых распространенных причин смерти во всем мире.
Каждый год регистрируется более 10 тысяч случаев пневмонии, и более 50% из них приходится на детей.
Основными симптомами заболевания являются: - лихорадка, кашель, выделение мокроты, одышка, боль в грудной клетке, общая слабость, снижение работоспособности и аппетита.
Меры неспецифической профилактики играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья и безопасности. Чтобы снизить риск заболевания, обязательно следуйте простым рекомендациям:
1. Следует вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе.
2. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).
3. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.
4. В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений.
5. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
6. В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
7. Необходимо соблюдать гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
Берегите свое здоровье и здоровья своих близких!
#ЗеленодольскийМедицинскийКолледж 
#zelmu
#ВсемирныйДеньБорьбыСПневмонией  
#Здоровье  
#Профилактика  
#ЗдоровыйОбразЖизни