Гимнастика для глаз – это эффективная и простая помощь при переутомлении зрения, которую каждый может оказать себе самостоятельно. Есть множество комплексов, разработанных для того, чтобы справиться со зрительной усталостью и укрепить глазные мышцы. Любая гимнастика приносит положительный результат лишь при условии регулярных тренировок. Поэтому желательно делать зарядку для глаз 2 раза в течение дня. Достаточно даже отвести взгляд от компьютерного монитора и поморгать в течение 10-15 секунд.    Об этом рассказали и продемонстрировали зарядку для глаз Волонтёры 306 группы.

#ВолонтерыМедикиРФ
#СемьяВМ
#МыВместе
#Росмолодежь