При строгом соблюдении правил техники безопасности, правил безопасного поведения детей на воде летом, дети в период долгожданных летних каникул не только отдохнут, но и сохранят и укрепят свое здоровье.

Дети!

Чтобы избежать несчастного случая, всем необходимо знать и соблюдать следующие меры предосторожности на воде:

Если вы не умеете плавать – не заходите в воду без сопровождения взрослых. При этом следует надеть  нарукавники, надувную жилетку или круг.

Если вы считаете, что плаваете очень хорошо, то все равно,  исключите плавание в незнакомом, не проверенном водолазами месте. Обращайте внимание на запрещающие знаки. Они призваны спасти вашу жизнь и здоровье!

Помните! Чтобы хорошо и с пользой провести каникулы полезно придерживаться простых правил:

- лучше не ходить купаться одному;

-во время купания попробуй отказаться от жвачки – не попадет в рот вода;.

- не старайся подплывать к идущим пароходам, катерам, водным скутерам, вблизи которых возникают волны и течения;

- нырять в местах с неизвестной глубиной очень опасно, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

- только глупый может  прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут находиться сваи, рельсы, камни и осколки стекла.

- отстой выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке, садиться на ее борта, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки в другую, вставать во время движения. В лодке необходимо иметь спасательные средства.

- полезешь на крутой берегах с сыпучим песком, можешь оказаться  засыпанным.

Родители! Рекомендации для вас: На воде детям не следует

- доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде могут появиться опасные для жизни судороги, свести руки и ноги. В таком случае необходимо плыть на спине.

- заходить в воду во время сильных волн.

- плыть против сильного течения, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше всего плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

- подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде! Он способен затянуть человека на большую глубину с большой силой.

- запутавшись в водорослях, не следует делать резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянуться.

Родители, помните! На воде детям следует

- сидя на берегу, прикрывать голову от солнца во избежание перегрева и солнечных ударов.

- выбирать для купания места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта.

- начинать купание в водоеме следует при температуре воздуха + 20-25*, воды + 17-19*С.

- входить в воду осторожно, на неглубоком месте необходимо окунуться в воду с головой.

- находиться в воде не более 10-15 минут.

- плавая во время волнения поверхности воды, внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутках между волнами.

- плавая против волн, спокойно подниматься на крутую волну и скатываться с нее.

- попав в водоворот, следует набрать как можно больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и сделать сильный рывок в сторону по течению, затем всплыть на поверхность воды.

- запутавшись в водорослях, лечь на спину и постараться мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если и это не помогает, то следует, подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.

- нырять только в тех местах, где имеется большая глубина, прозрачная вода и ровное дно.