20.01.2025 ГАПОУ "Казанский политехнический колледж" посетил Шарафутдинов Айдар Вилевич - психолог центра "Доверие" и провел беседу "Мифы и реальность о курении".
В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина. Кроме этого, в состав дыма входят сотни ядов, в том числе: цианид; мышьяк; синильная кислота; угарный газ и др. В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.
Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.
Однако в нашей жизни происходят порой странные вещи, когда совершенно очевидное вдруг начинают оспаривать. Вот пример: есть обоснованный, научно доказанный разными многолетними исследованиями вред курения с одной стороны и есть люди, утверждающие, что все это чушь, что «вот дед до ста лет дожил, а курит, как паровоз» и так далее. Давайте просто вспомним основные мифы в защиту курения и приведем реальные факты:
Миф 1. «Курение — личный выбор»
«Табачные компании часто представляют курение, как свободный выбор взрослых людей».
Факт. Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном взрослом выборе.
Миф 2. «Не так страшен черт как его малюют»
«Все рассказы о вреде курения — лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут».
Факт. Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри. Причем последствия курения дозозависимы: риск для здоровья возрастает пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.
Миф 3. «Если куришь менее 5 сигарет в день, то вреда для здоровья нет»
Факт. Исследования, проведенные ГНИЦ профилактической медицины МЗ РФ, показали, что каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на 1 год. У женщин аналогичное влияние оказывает регулярное выкуривание 2 сигарет в день, то есть у женщин эффект дозы выше. Эти данные, а также результаты многих других исследований убедительно доказывают, что регулярное выкуривание даже 1 сигареты в день несет опасность для здоровья
_____________________
20.01.2025 "Казан политехника көллияте" дәүләт аграр һөнәри белем бирү учреждениесендә "Ышаныч" үзәге психологы Шәрәфетдинов Айдар Вилевич булды һәм "тәмәке тарту турындагы мифлар һәм чынбарлык"дигән әңгәмә үткәрде.
Хәзерге җәмгыятьтә тәмәке тарту халыкның төрле төркемнәре арасында, шул исәптән хатын-кызлар, яшүсмерләр һәм хәтта балалар арасында киң таралган гадәт булып тора. Статистик мәгълүматларга караганда, тәмәке даими кулланучы кешеләр дөньяда миллиардка якын. Тәмәке төтене составына 3000 төрле химик кушылма керүе тәмәке тартуның зыяны турындагы бөтен дөреслекне ышандырырлык итеп күрсәтә. 20 тәмәкедә (тәмәке тартучының уртача тәүлеклек нормасы) 130 мг никотин бар. Моннан тыш, төтен составына йөзләрчә агу, шул исәптән: цианид; мышьяк; синиль кислотасы; угар газы һ.б. керә. тәмәке төтенендә 60 иң көчле канцероген: бензопирен, хризен, дибензпирен һ. б., шулай ук баш миенә җимергеч тәэсир итүче нитрозаминнар бар.
Ел саен Россиядә аскы очлыкларны ампутацияләү нәтиҗәсендә 20 000 үткәрелә облитерирующий эндартериит. Авыру тәмәке куллану аркасында кан белән җитәрлек тәэмин ителмәү аркасында тукыма трофигы бозылу нәтиҗәсендә үсә.
Әмма безнең тормышта кайчак сәер хәлләр була, бөтенләй ачык күренгәнне кинәт кире кага башлыйлар. Менә бер мисал: күпьеллык тикшеренүләр нәтиҗәсендә тәмәке тартуның дәлилләнгән, фәнни яктан исбат ителгән зыяны бар, бер яктан, болар барысы да сафсата, «менә бабай йөз яшькә хәтле яшәгән, ә үзе паровоз шикелле тарта» дип әйтүчеләр дә бар. Әйдәгез тәмәке тартуны яклап төп мифларны искә төшерик һәм реаль фактларны китерик:
Ми Миф 1. "Тәмәке тарту-шәхси сайлау —
"Тәмәке компанияләре еш кына тәмәке тартуны өлкән кешеләрнең ирекле сайлавы буларак тәкъдим итә"»
Күренеш. Тәмәке тартучының тәмәке төтененә хокукы калганнарның чиста һавага хокукы башланган урында тәмамлана. Шулай ук тикшеренүләр мәгълүматлары буенча, тәмәке тартучыларның күбесе 13-14 яшьтә тәмәке куллана башлый, ул вакытта ирекле өлкән сайлау турында сүз дә булырга мөмкин түгел.
Ми Миф 2. "Шайтан аны сурәтләгәнчә куркыныч түгел "Тәмәке тартуның зыяны турындагы барлык хикәяләр-реклама характерындагы истерия генә. Тәмәке тарту сәламәтлек өчен язылганча ук куркыныч түгел».
Күренеш. Тәмәке продуктын кулланган саен, тәмәке тартучы үз организмын тәмәке әйберләрендәге күп санлы зарарлы матдәләр белән агулый. Бу матдәләр организмны эчтән акрын, ләкин дөрес таркаталар. Өстәвенә, тәмәке тартуның нәтиҗәләре дозага бәйле: сәламәтлек өчен куркыныч тәмәке тарту санына пропорциональ рәвештә арта.
К списку новостей