Несколько советов, которые необходимо соблюдать для того, чтобы ношение маски было эффективным.
ПЕРВОЕ.
Носить маску необходимо в местах нахождения людей - в магазинах, аптеках, офисах, медицинских организациях, общественном транспорте, в том числе при поездке в такси и прочих. Надевать данное средство защиты также следует и при входе в подъезды жилых домов и при выходе из квартиры. На улице при условии соблюдения достаточной дистанции от другого прохожего, маску надевать не следует.
ВТОРОЕ.
При кашле и чихании больной человек распространяет инфекцию. Маски - это эффективное средство профилактики при инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем. Поэтому надевать маску нужно каждому больному человеку. Лицам без признаков инфекционных заболеваний ношение маски необходимо в местах массового скопления людей или в случае контакта с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
ТРЕТЬЕ.
Больному нужно менять маску сразу после увлажнения - намокании от выделений из носа или при дыхании. Когда человек здоров – замена осуществляется каждые два часа.
ЧЕТВЕРТОЕ.
Только многоразовые и одноразовые маски имеют доказанную эффективность. Другие средства использовать не рекомендуется. Респираторы используются преимущественно медицинскими работниками при оказании медицинской помощи пациентам.
Одноразовые маски предназначены для однократного применения. Кроме того, снимать средство защиты следует правильно - за резиновые ленточки, и ни в коем случае не дотрагиваться до самой маски, потому что она уже инфицирована. Если мы прикоснулись рукой, то руки обязательно нужно помыть. Сняли маску - сверните внутрь той стороной, которая прилегала к лицу, и только после этого выбрасывайте в мусорное ведро (желательно перед этим, положив в пакет). В дальнейшем вирус или бактерия обязательно погибнут.

Надеваем одноразовую маску:
- достаем чистую маску из упаковки и располагаем параллельно своему лицу (всегда держим маску за резинки);
- маска двухцветная. Цветная сторона - лицевая, белая – изнаночная (прилегает к лицу);
- маска одноразовая имеет верх там, где есть металлическая или пластиковая полоска;
- у маски всегда есть складочки, которые нужно расправлять после надевания;
- надеваем так, чтобы маска закрывала нос, рот и подбородок.
ВАЖНО: маска должна плотно прилегать к переносице. Для этого металлическую/пластиковую полоску сверху придавите пальцами к переносице, расправьте складки и проверьте, чтобы со стороны щек не было зазоров.
Снимаем маску всегда за резинки, сворачиваем внутренней стороной вовнутрь и выбрасываем в мусорное ведро.

Надеваем многоразовую маску:
- сначала завязывайте плотным бантиком на затылке верхние завязки;
- прижмите к носу верхнюю часть, потом прижмите и расправьте нижнюю, под подбородком.
- завязками зафиксируйте над первым узлом;
Имеются варианты многоразовых масок с фиксацией за ушами резинками как в одноразовых масках.
Носите так же, как и одноразовую - не более двух часов. Если вы сняли многоразовую маску, то второй раз без дезинфекции надевать не рекомендуется. Обеззараживание проводится стиркой с мылом или кипячением 10 минут в 2% растворе пищевой соды. После того как маска высохнет, следует прогладить горячим утюгом без использования пара.

Берничә советлары, алар үтәргә кирәк булсын өчен, кияргә битлек нәтиҗәле иде.
БЕРЕНЧЕ.
Битлекне кибетләрдә, даруханәләрдә, офисларда, медицина оешмаларында, җәмәгать транспортында, шул исәптән такси һәм башка урыннарда кияргә кирәк. Әлеге саклану чарасын шулай ук торак йортларның подъездларына кергәндә һәм фатирдан чыкканда да киендерергә кирәк. Урамда, тиешле дистанцияне үтәгән очракта, башка узып баручыдан битлекне киендерергә кирәкми.
ИКЕНЧЕ.
Ютәл һәм чистартканда авыру инфекцияне тарата. Битлек - ул һава-тамчы юлы белән тапшырыла торган йогышлар вакытында профилактикалауның нәтиҗәле чарасы. Шуңа күрә битлекне һәр авыру кешегә киендерергә кирәк. Йогышлы авырулар билгеләре булмаган затларга битлек кию кешеләр күпләп җыела торган урыннарда яисә ОРВИ билгеләре булган кешеләр белән контактта булган очракта кирәк.
Өченче.
Авыруга битлекне дымланганнан соң - борыныннан яки сулыш вакытында ук алыштырырга кирәк. Кеше сәламәт булганда-алыштыру һәр ике сәгать саен башкарыла.
Дүртенче.
Күп тапкыр кулланыла торган һәм бер тапкыр кулланыла торган битлекләр генә исбатланган нәтиҗәлелеккә ия. Башка чараларны кулланырга киңәш ителми. Респираторлар күбесенчә медицина хезмәткәрләре тарафыннан пациентларга медицина ярдәме күрсәткәндә кулланыла.
Бер тапкыр кулланыла торган битлекләр бер тапкыр куллану өчен кулланылыр. Моннан тыш, саклау чарасын дөрес төшерергә - резин тасмалар өчен, һәм бер генә очракта да битлекнең үзенә кагылмаска кирәк, чөнки ул инде инфекцияләнгән. Кул белән кагылсак, кулларны юарга кирәк. Битлекне салдырдылар-биткә якын булган якның эченә ябыгыз һәм шуннан соң гына чүп чиләгенә ташлагыз (пакетка салып кую мәслихәт). Алга таба вирус яки бактерия һичшиксез һәлак булачак.

Бер тапкыр кулланыла торган Битлек киябез:
- савыттан чиста битлек алабыз һәм параллель рәвештә үз йөзебезгә (һәрвакыт битлекне резинкалар өчен тотабыз);
- битлек ике төстәге. Төсле як - лицевой, Ак – изнаночная (затка якын));
- битлек одноразовая ия верхах анда, анда бар металлическая яки пластик полоска;
- битлекнең һәрвакыт киендергәннән соң идарә итәргә тиешле складкалары бар;
- битлек борынны, авызны һәм подбородканы япсын дип киендерәбез.
Мөһим: битлек переносицага тыгыз якын килергә тиеш. Моның өчен металлическую/пластик полоску өстән придавите бармак к переносице, расправьте складки һәм тикшерегез, ягыннан щек түгел иде зазоры.
Битлекне һәрвакыт резинкалар артында төшерәбез, эчке якны эчкә әйләндерәбез һәм чүп чиләгенә ыргытабыз.

Битлек киендерәбез:
- башта Югары завязка затылкасында тыгыз бантик белән бәйләгез.;
- борын өстенә өске өлешне куегыз, аннан соң түбәнне, подбородка төшерегез.
- бәйләвечләр өстендә беренче төен;
Бер тапкыр кулланыла торган битлекләрнең колакларын резинкалар белән беркетү вариантлары бар.
Носите шулай ук, ничек һәм одноразовая - артык түгел, ике сәгать. Әгәр сез күп тапкыр кулланыла торган битлекне салдырсагыз, икенче тапкыр дезинфекциясез киендерергә киңәш ителми. Зарарсызландыру 10 минут эчендә сабын белән яки 2% лы азык сода эремәсендә 10 минут кайнатылган юу белән башкарыла. Битлек кипкәч, пар кулланмыйча гына кайнар утюг белән сыйларга кирә