Простые шаги к здоровью вашего ребенка:

Антисептические салфетки – надежный щит
Положите в рюкзак упаковку антисептических салфеток для обработки рук в течение дня.

Разумный подход к одежде
Выбирайте комфортную одежду, избегая как перегрева, так и переохлаждения. Не забывайте про сменную обувь!

Утренний фильтр – простая забота
Прохождение утреннего фильтра с бесконтактной термометрией – быстрая и безболезненная мера безопасности.

Активные перемены
Приучайте ребенка делать гимнастику для глаз и разминку для спины между уроками.

Респираторный этикет
При кашле и чихании использовать одноразовую салфетку или локтевой сгиб.

Свежий воздух – союзник иммунитета
Проветривание класса на переменах насыщает мозг кислородом и укрепляет защитные силы организма.

Физкультминутки – энергия для ума
Короткие упражнения на 25-30 минуте урока помогают размять мышцы и поднять настроение.

Питание – основа сильного иммунитета
Горячий школьный обед обеспечивает энергией на весь день. Напоминайте ребенку мыть руки перед каждым приемом пищи.

Правильное мытье рук
Теплая вода, мыло и не менее 20 секунд тщательного намыливания – золотой стандарт гигиены рук.

Берегите здоровье детей и помогайте им учиться с удовольствием!