Минздравом России объявлена Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

Профилактика заболеваний печени играет ключевую роль в сохранении здоровья организма, поскольку печень отвечает за фильтрацию крови, метаболизм веществ, синтез желчи и детоксикацию. Для предотвращения развития таких болезней, как цирроз, гепатиты, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и алкогольная болезнь печени, необходимо комплексное соблюдение профилактических мер.

Основные рекомендации по профилактике заболеваний печени включают:

• Отказ от алкоголя или существенное ограничение его потребления. Алкоголь является одним из главных факторов риска развития цирроза и алкогольной болезни печени, поэтому снижение или исключение алкоголя — главная профилактическая мера.

• Здоровое питание и контроль веса. Рацион должен быть сбалансированным, включать свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные белки, полезные жиры и ограничивать жирную, жареную, обработанную пищу и сахар. Избыточный вес и ожирение могут привести к развитию НАЖБП, которая при прогрессировании ведет к серьезным проблемам с печенью.

• Физическая активность. Регулярные упражнения и поддержание нормального веса способствуют улучшению обменных процессов и помогают предотвратить жировую дистрофию печени.

• Контроль за состоянием здоровья и сопутствующих заболеваний. В частности, важно контролировать сахарный диабет, который повышает нагрузку на печень.

• Соблюдение гигиены и профилактика вирусных гепатитов. Мойте руки, используйте только кипяченую воду, избегайте контактов с инфицированными материалами, а также своевременно проходите вакцинацию против гепатитов А и В.

• Осторожное и контролируемое применение лекарственных препаратов, чтобы избежать лекарственного гепатита и перегрузки печени токсинами.

• Поддержание водного баланса путем достаточного потребления жидкости для эффективного выведения токсинов из организма.

Таким образом, эффективная профилактика заболеваний печени базируется на здоровом образе жизни, сбалансированном питании, отказе от вредных привычек, повышении физической активности и внимательном отношении к своему здоровью с регулярным контролем и профилактическими осмотрами. Эти меры позволяют существенно снизить риск развития как вирусных, так и неинфекционных заболеваний печени, которые часто имеют скрытое течение и могут приводить к тяжелым осложнениям.

 Гепатит С – опасное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита С. Как и многие другие серьезные болезни, гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования мифов.

Миф 1. Гепатит С не лечится.

Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале медиков есть современные высокоэффективные препараты,способные полностью вылечить человека от гепатита С. В 98% случаев такое лечение позволяет достичь полного выздоровления.

Миф 2. У большинства заболевших людей гепатит С протекает в острой форме.

Это не так. У большинства инфицированных (70-80%) гепатит С имеет хроническое течение.

Миф 3. Гепатит С сопровождается «желтухой».

К сожалению, острый гепатит может протекать и без специфических симптомов. Тогда поставить диагноз возможно только при проведении лабораторного обследования.

Миф 4. Гепатит С может протекать бессимптомно, следовательно, он не опасен для здоровья.

Даже в случае отсутствия симптомов, исходом хронического гепатита С часто являются цирроз и рак печени.

Миф 5. Гепатитом С болеют только потребители инъекционных наркотиков.

От заражения вирусом гепатита С не застрахован никто. Разнообразие способов передачи и широкая распространенность вывели гепатит С из категории «болезни людей группы риска» в статус «касается каждого».

Миф 6. Повторное заражение гепатитом С невозможно.

Накопленный в настоящее время опыт показал, что повторные случаи заражения гепатитом С не исключены.

Избыточный вес у ребенка может привести к раннему развитию заболеваний, нехарактерных для детского возраста

Среди таких заболеваний:
Гипертоническая болезнь;
Сахарный диабет 2 типа;
Ишемическая болезнь сердца;
Цирроз печени.

Заболевания в свою очередь ухудшают качество жизни и уменьшают продолжительность жизни человека.

Больше о том, к чему приводит ожирение в наших карточках

Специалисты НМИЦ здоровья детей Минздрава Росси разработали методические рекомендации для родителей по организации питания детей и подростков.

Лилия Салахова, наша гордость, своим блестящим результатом в учебе вписала свое имя в плеяду лучших учеников района. Браво, Лилия!

Лилия Сәлахова, безнең горурлыгыбыз, укудагы искиткеч нәтиҗәсе белән үзенең исемен районның иң яхшы укучылары исемлегенә кертте. 

21 июня 2025 года, ученики из Емгли, Гимназии им. Р. Фахретдина №1 и Мужского лицея-интерната №1 побывали в нашей школе. Во время экскурсии ученики посетили Адаптационный центр села Мальбагуш, где увидели, куда отправляются растения после клонирования, чтобы создать здоровый и устойчивый посадочный материал.

2025 елның 21 июне, Емгли, гимназия укучылары. Р.Фәхретдиннең 1 нче номерлы мәктәбе һәм 1 нче номерлы ирләр лицей-интернаты укучылары бездә кунакта булдылар. Экскурсия вакытында укучылар Мәлбагыш авылының адаптация үзәгендә булдылар, анда сәламәт һәм тотрыклы утырту материалы булдыру өчен клонлаштырылганнан соң үсемлекләрнең кая китүен күрделәр.

Advanced Workshop Week (AWW) — научная школа по формуле: 1 неделя — 1 практический кейс. На площадке современного кампуса Высшей школы нефти собрались участники из сферы естественных наук и IT. Участники форума 18 июня посетили нашу школу.

Advanced Workshop Week (AWW) — 1 атна — 1 гамәли кейс формуласы буенча фәнни мәктәп. Нефть югары мәктәбенең заманча кампусы мәйданчыгында табигый фәннәр һәм IT өлкәсеннән катнашучылар җыелды. Форумда катнашучылар 18 июньдә безнең мәктәптә булдылар.