Продолжаем на практике подтверждать эффективность упражнений на развитие силовых качеств для поддержания физической формы на дистанционном обучении. Группа 3-го года обучения.

 Ребятам 2-года обучения был предложен комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника.

 Детям 3-года обучения предложено отработать незаменимые упражнения для плавания на суше и на воде.

Детям было предложено, вспомнить и закрепить плавательные умения и навыки в домашней ванне.
Решаем проблемы "ВОДОБОЯЗНИ", в игровой форме " Поливаем себя из ведерка"," Дождик".
Тренеруем жизненный объем легких. "Сделай ямку", "Подуй на игрушку", "Весёлые пузырьки", "Я ныряю"(увеличиваем время задержки дыхания)
Навык открывания глаз под водой. Группа 1-го года обучения.

Обучающиеся в красочной и познавательной форме изучили о правилах поведения в бассейне, разучили упражнения для удержания на воде. Узнали о влиянии плавания на организм. ПДО Мухутдинова Л.А. Группа 2-го года обучения (д/с).

Знакомство с бассейном. Занятие с СОГ-1 (д/с) было  посвящёно правилам поведения в бассейне и освоению навыков держания на воде. 

Обучающиеся узнали что такое равновесие и зачем его развивать. Посмотрев видеоурок, выполнили комплекс упражнений на развитие равновесия. Изучили технику движения по малому бревну. ПДО Мухутдинова Л.А. Группа 1-го года обучения.

Равновесие. На занятии  обучающиеся СОГ-1 (ОВЗ) узнали, что такое равновесие  и что основным средством воспитания устойчивого равновесия являются физические упражнения повышенной сложности. Подводя, итог занятию педагог Муртазина М. обобщила, что равновесие - это способность сохранять устойчивое положение своего тела. Это качество необходимо человеку, чтобы передвигаться в помещении и на улице, не задевая предметы, друг друга.

Обучающиеся на сайте Российской электронной школы  узнали о закаливающих процедурах. Изучили способы закаливания и контрастного душа. ПДО Мухутдинова Л.А. Группа 2-го года обучения.