Здоровая стопа — это не только красивая походка, но и правильная осанка и здоровый позвоночник.

В период активного роста ребенка особенно важно уделять внимание укреплению свода стопы. делаем это с помощью веселой зарядки

«Ходьба» (2 мин). Пройти несколько шагов на носках, потом на пятках, на внешней стороне стопы, затем на внутренней.

«Захват» (1 минута). Положить на пол карандаш. Захватить его пальцами ног, поднять и удерживать 5-10 секунд, повторить.

«Подъём и перекат» (2 минуты). Медленно подняться на носки, задержаться на 2 секунды, затем так же медленно опуститься и перекатясь на пятки, поднять носки вверх.

«Канатоходец» (1 минута). Положите на пол веревку, ленту или скакалку. Нужно пройти по ней, стараясь ставить ноги точно «пятка к носку».

«Художник» (1 минута). Сидя на стуле, поднять ноги. Попробовать пальцами ног «нарисовать» в воздухе буквы алфавита или цифры.

Выбирайте 3-4 разных упражнения в день, чтобы зарядка не надоедала и прорабатывала стопы комплексно. Идеальное время — после душа или ванны, когда мышцы и связки разогреты.

Огромная благодарность учащимся,родителям ,учителям нашей школы,которые отправляют участникам СВО гуманитарную помощь.

Семьи учеников собирали продукты питания, средства гигиены, медикаменты и предметы первой необходимости.
Сегодня очень важно оказывать такую помощь нашим защитникам Отечества. Мы считаем, что суть состоит не только в том, чтобы оказать материальную помощь, не менее важно поддержать боевой дух солдат, ведь всегда будет приятно знать, что о тебе помнят твоя Родина, твоя страна, твои родные люди!

Спасибо всем ученикам и их родителям за неоценимый вклад в общее значимое дело, за то, что откликнулись на призыв о помощи. Пока есть на земле отзывчивые и щедрые люди с широкой душой, всегда готовые протянуть руку помощи, значит, жива вера и надежда на лучшее будущее. Доброта спасёт мир и это должно стать девизом нашего времени.

Поддержка, мотивация, совместное время - это основа гармоничных отношений с детьми.

Однако, есть и обратная сторона медали: привычки, которые мы не замечаем, но которые сильно ранят.

Подготовили карточки с примерами того, как НЕ надо общаться с детьми, чтобы сохранить их доверие.

В честь 120-летия со дня рождения Мусы Джалиля в школе стартовал конкурс чтецов

Сегодня в нашей школе стартовал конкурс чтецов, посвящённый 120-летию со дня рождения великого татарского поэта и героя Мусы Джалиля. Учащиеся разных классов представляют свои любимые произведения поэта, погружаясь в мир его патриотической и лирической поэзии.

Сегодня наши ученики и родители успешно выступили на ​ районном фестивале "Дружбы народов", которая состаялась ​ на базе МБОУ «Высокогорская СОШ №6 им. Х.Габаши». Ребята презентовали татарскую кухню и ​ татарские национальные традиции в театрально-игровом формате. Все участники показали умение красиво говорить на родном языке, петь и танцевать. Были награждены дипломом победителя. Желаем им дальнейших успехов и выражаем благодарность учителям родного (татарского) языка. Бүген безнең мәктәп укучылар Биектау районының Х.Гобәши исемендәге 6 нчы номерлы урта мәктәбендә уздырылган "Халыклар дуслыгы" район фестивалендә чыгыш ясадылар. Балалар татар ашларын һәм татар милли йолаларын театраль-уен форматында тәкъдим иттеләр. Барлык катнашучылар да туган телләрендә матур итеп сөйләшә, җырлый һәм бии белүләрен күрсәттеләр. Укучыларыбыз җиңүче дипломы белән бүләкләнделәр. Аларга алга таба да уңышлар телибез һәм татар теле ​ укытучыларына рәхмәтебезне белдерәбез.

Сегодня день рождения Галимджана Баруди — выдающегося просветителя, теолога и общественного деятеля. Мы гордимся тем, что наша школа носит его имя, ведь он является символом мудрости, просвещения и служения обществу. Галимджан Баруди посвятил свою жизнь развитию образования и духовности. Его труды и идеи оказали огромное влияние на формирование национальной культуры и самосознания. В нашей школе мы стремимся следовать его примеру, воспитывая в наших учениках любовь к знаниям, уважение к традициям и стремление к самосовершенствованию.Мы​ считаем своим долгом сохранять его наследие и передавать его будущим поколениям. Пусть этот день станет напоминанием о важности образования и духовного развития, а также о том, что каждый из нас может внести свой вклад в развитие общества. Бүген күренекле мәгърифәтче, дин белгече һәм җәмәгать эшлеклесе Галимҗан Барудиның туган көне. Без мәктәбебезнең аның исемен йөртүе белән горурланабыз, чөнки ул зирәклек, мәгърифәтчелек һәм җәмгыятькә хезмәт итү символы булып тора. Галимҗан Баруди гомерен мәгариф һәм рухиятне үстерүгә багышлаган. Аның хезмәтләре һәм идеяләре милли мәдәният һәм үзаң формалашуга гаять зур йогынты ясады. Безнең мәктәптә без аның үрнәгенә иярергә омтылабыз, укучыларыбызда белемгә мәхәббәт, гореф-гадәтләргә хөрмәт һәм үз-үзебезне камилләштерүгә омтылыш тәрбиялибез. Без аның мирасын саклауны һәм аны киләчәк буыннарга тапшыруны үз бурычыбыз дип саныйбыз. Бу көн мәгарифнең һәм рухи үсешнең мөһимлеген, шулай ук җәмгыять үсешенә һәрберебезнең үз өлешен кертә алуын искә төшереп торсын.

81 год назад, 8 февраля 1945 года летчик Михаил Девятаев совершил побег из немецкого плена на вражеском самолете-бомбардировщике Heinkel He 111.

Переданные им сведения позволили уничтожить секретную базу Пенемюнде, на которой испытывались немецкие ракеты ФАУ-2.

После окончания войны Михаил Петрович вернулся в Казань, работал капитаном речных судов «Ракета» и «Метеор».

15 августа 1957 г. Михаилу Петровичу Девятаеву было присвоено звание Героя Советского Союза.

О своей жизни и подвиге он написал книги «Полет к солнцу» и «Побег из ада»