Грипптан да саклану өчен гигиена таләпләрен төгәл үтәргә кирәк: авыру күренгән, температурасы булган, йөткергән кешеләр белән якыннан аралашмаска тырышыгыз; эпидемия вакытында кеше күп җыелган урыннарда булмагыз; кулларыгызны чиста тотыгыз – аларны сабын яисә махсус дезинфекция чарасы белән ешрак юыгыз; торак бинага саф һава күбрәк керсен, тәрәзәләрне ешрак ачыгыз; авыру кеше белән аралашканда махсус битлек киегез; сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз: җитәрлек йоклау, әйбәт туклану физик активлык, даими саф һавада булу бик файдалы.