Электронное образование в Республике Татарстан

Сегодня команда юношей нашей гимназии обыграв команду 113 школы со счетом 77:34 вышли в Финальную часть соревнований!!!

В связи с проблемами со здоровьем школьников их физическое воспитание становится актуальным как никогда. Физическое воспитание школьников должно способствовать гармоничному развитию всех систем организма, закалять и повышать иммунитет школьников. Если ребенок получает физические нагрузки только на уроках в школе, то этих нагрузок может оказаться недостаточно.

Каждое утро многие из нас  делают зарядку, но некоторые  без желания выполняют упражнения, а кто-то даже находит причины, чтобы её не делать вообще. Мы редко задумываемся над тем, для чего делаем зарядку и практически не знаем ничего о том, какую пользу для нашего организма она приносит.

Здоровый человек - это человек с высоким уровнем физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом.

Известно, что «подвижные» дети легче и лучше учатся, меньше конфликтуют со сверстниками и взрослыми.

Как может человек помочь себе сам при условии, что не всегда имеется возможность заниматься физическими упражнениями?

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя физическая зарядка. Утренняя зарядка направлена на то, чтобы дети проснулись. Приучить себя выполнять утреннюю зарядку ежедневно очень важно не только для укрепления здоровья, но и для поддержания бодрого настроения, высокой работоспособности детей во время всего учебного процесса.

 О пользе и значении утренней зарядки в формировании здорового организма сказано достаточно и всем хорошо известно. Однако, несмотря на эти знания, утреннюю гимнастику делают лишь единицы. Основная причина ее невыполнения – банальная лень!

            Довольно трудно заставить себя с утра делать что-то подобное. Не нужно считать, что такие упражнения сопровождаются большими физическими нагрузками, такого не должно быть, ведь тяжелые нагрузки очень утомляют, а утренняя зарядка, напротив, должна взбодрить, помочь проснуться, привести организм в тонус.

            Какого эффекта можно достичь, если выполнять по утрам несложные упражнения?         Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.

        В нашей гимназии по утрам проводится утренняя зарядка. Ребятам она очень нравится. Они с удовольствием приходят с утра на зарядку и заряжаются хорошим настроением на целый день.

Сегодня в 9-11 классах прошло тестирование по проф. Ориентации.