Завтрак в группах нашего детского сада начался необычно, к ребятам пришел Петя петушок, очень уж его интересовало, что дети кушают на завтрак? А на завтрак была пшеничная каша. Заметил он, что некоторые детишки не едят кашку и решил рассказать им для чего нужна детишкам каша и какая от нее польза?

       За день ребенок тратит много энергии, поэтому ему нужно зарядиться с самого утра. Каша- кладезь полезных «злаковых» углеводов.   Крупяные блюда являются источником множества полезных составляющих, в том числе минеральных веществ, витаминов, белка и, конечно, углеводов. Причем в кашах содержатся преимущественно медленные углеводы, которые расходуются постепенно, обеспечивая растущий организм энергией на значительное время.

          Каши разных видов долго перевариваются в организме. В результате ребенок дольше не испытывает чувства голода.  Поэтому каша полезна не только для ума, но и для всего организма. Она благотворно влияет на пищеварительную систему ребенка, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия. Каша гречневая содержит много витаминов группы В, магния, калия, цинка, она повышает гемоглобин в крови.  Каша манная, полезна для желудка, рисовая каша даёт силы, богата витаминами, овсянку называют кашей красоты. Именно каши лежат в основании пирамиды здорового питания.

      Дети с большим интересом слушали рассказ Пети петушка и доели кашку. А после завтрака в беседе с петушком выяснили, из каких круп готовят кашу. Рассмотрели разные виды круп, познакомились с их свойствами и поделились с петушком о том, какие каши они едят дома.

          Молодцы, ребятки!