Уголок психолога

Эта страница предназначена для ребят и родителей. Надеемся, что советы, памятки, информация, размещенная здесь смогут помочь вам в трудную минуту.

Поддержка ребенка во время экзаменов

Факты и мифы о суицице

Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации

Всероссийский  детский телефон доверия  - 8-800-2000-122

Дорогой друг!  Если у тебя есть проблемы и ты хочешь чтобы тебя выслушали, здесь тебе могут помочь:

• Телефон доверия 277-00-00, 277-42-58 (ежедневно, круглосуточно)
• Казанский подростковый телефон доверия 571-35-71  (понедельник-пятница 9:00-19:00) 
• Всероссийский подростковый телефон доверия  8 800 2000122  (ежедневно, круглосуточно)
• МОУ "Школьный центр психолого-медико-социального сопровождения "Ресурс", ул. Фурманова, 5А с 9.00 до 20.00. Телефон 520-79-55
• Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции "Росток". ул. ак.Королева, 46. Время работы: 9.00-13.00 (по записи). Тел. 543-58-19
• Психолого- педагогическая служба «Сердэш». ул. Годовикова, 14. Тел.  571-15-80  (запись на прием по телефону) 
• Комплексный центр социального обслуживания «Доверие» 512-43-80, 512-43-72  (понедельник-пятница 9:00-17:30) 
• Частный психолог, психотерапевт. ул. Батыршина. Время приема: 9.00-18.00 (прием на дому). Тел. 512-71-62
• Линия по вопросам суицида (круглосуточно) - 272-40-80.
• Телефон доверия (круглосуточно) -  277-42-58

Уважаемые родители!
Эта страничка предназначена для Вас, так как Вы - самый близкий для ребенка человек, который может помочь предотвратить насилие и посягательства на половую неприкосновенность детей и подростков.
Избежать насилия можно, но для этого помогите Вашему ребенку усвоить несколько простых правил.

"Правило пяти "нельзя"

1. Нельзя разговаривать с незнакомцами на улице и впускать их в дом.
2. Нельзя заходить с ними вместе в подъезд и лифт.
3. Нельзя садиться в чужую машину.
4. Нельзя принимать от незнакомых людей подарки и соглашаться на их предложение пойти к ним домой или еще куда-либо.
5. Нельзя задерживаться на улице одному, особенно с наступлением темноты.

Ваш ребенок должен уметь всегда ответить «НЕТ!»

- Если тебе предлагают зайти в гости или подвезти до дома, пусть даже это соседи.
- Если за тобой в школу или детский сад пришел посторонний, а родители не
предупреждали тебя об этом заранее.
- Если в отсутствие родителей пришел незнакомый (малознакомый) человек и
просит впустить его в квартиру.
- Если незнакомец угощает чем-нибудь с целью познакомиться и провести с тобой время.

Поддержите ребенка или подростка в трудной ситуации

- Исцеление начинается с общения. Заботливый взрослый - самый лучший фактор, который поможет ребенку чувствовать себя в безопасности.
- Разрешите ребенку рассказывать. Это помогает сказать о жестокости в их жизни взрослому, которому дети доверяют.
- Дайте простое и ясное объяснение страшным происшествиям. Малыши чувствуют иначе, чем взрослые. Они не понимают истинных причин жестокости и часто обвиняют себя.
- Формируйте самооценку детей. Дети, живущие в атмосфере насилия, нуждаются в ежедневном напоминании, что они любимы, умны и важны.
- Обучайте альтернативе жестокости. Помогите детям решать проблемы и не играть в жестокие игры.
- Решайте все проблемы без жестокости, выказывая уважение к детям. Будьте для них примером.
- Думайте о своих физических и эмоциональных потребностях. Делитесь с кем-нибудь своими опасениями.

Как понять, что ребенок или подросток подвергался сексуальному насилию?

- Проблемы со сном, кошмары, страх перед засыпанием.
- Головные боли, боли в желудке, соматические симптомы.
- Повышенная агрессивность и (или) высокая активность (гиперактивность).
- Постоянная тревога по поводу возможной опасности или беспокойство по поводу безопасности любимых людей.
- Признаки, связанные со здоровьем: повреждения генитальной, анальной областей, в том числе нарушение целостности девственной плевы; следы спермы на одежде, коже, в области половых органов, бедер; наличие заболевания, передающегося половым путем.
- Нежелание общения и неучастие в играх и любимых занятиях.
Перечисленные проблемы могут появиться в школе, дома либо в любой знакомой обстановке, когда ребенок или подросток видит или слышит о насилии.

Профилактика детского суицида

В течение последних 20 лет количество суицидов с летальным исходом среди подростков и молодёжи удвоилось. По анонимным опросам, сегодня 30% лиц в возрасте от 14 до 21 лет имеют суицидальные мысли. Из них 6% юношей и 10% девушек совершают попытки самоубийства. В 90% суицидальное поведение подростков – это привлечение к себе внимания., в 10% - это уход из жизни. 80% из последних сообщали о своих намерениях окружающим. Общая причина суицида – неспособность справиться с острой психотравмирующей ситуацией, нарушения взаимодействия личности с ее ближайшим окружением. Человек не видит выхода из невыносимого для него положения и считает, что только самоубийство освободит его от груза неразрешимых проблем или надеется так добиться желаемого от окружающих


Почему дети делают это

• на первом месте стоят конфликтные ситуации внутри семьи и отсутствие контакта с родителями;
• на втором месте - неразделенная любовь;
• на третьем - конфликты со сверстниками или педагогами.

Другие возможные причины
- жестокое обращение с ребенком, психологическое, физическое и сексуальное насилие;
- потеря или смерть близкого человека;
- проблемы внутри семьи;
- угрозы, страх наказания;
- раскаяние;
- ревность;
- одиночество;
- усталость;
- психические и серьезные физические заболевания;
- особенности личности;
- чувство ненужности;
- чувство беспомощности, безнадежности;
- отвержение, унижение в семье и среди сверстников;
- подражание кумиру;
- «жизнь не имеет смысла»;
- «я никогда не буду счастлив»;
- «это прекратит страдания»;
- «им будет лучше без меня»;

Если у ребёнка тяжелое состояние (высокий риск суицида)

- Не оставляйте ребёнка одного.
- Нельзя с ним спорить, обвинять, осуждать, игнорировать.
- Обязательно обратитесь к специалистам (психологу, психотерапевту).