Экзамен, который вызывает у старшеклассников страх ожидания, страх неудачи, что называется состоянием эмоционального стресса. При стрессе человек хуже ориентируется в окружающей действительности, он тревожен, его переполняет страх, снижаются его способности концентрировать внимание, запоминать, думать. В период экзаменов, как правило, человек, испытывает волнение. Это нормальное состояние, которое помогает мобилизоваться в ответственный момент. А вот  повышенный уровень тревоги учащихся на экзамене приводит к дезорганизации деятельности, снижению концентрации внимания и работоспособности. Тревога - это весьма энергоемкое занятие. Чем больше ребенок тревожится, тем меньше сил у него остается на учебную деятельность. Полностью предэкзаменационный и экзаменационный стресс снять невозможно, ибо любая новая ситуация неизбежно вызывает волнение, с которым надо учиться бороться, для того чтобы уменьшить его. Для этого необходимо вырабатывать конструктивное отношение к экзаменам, научиться воспринимать экзамен ни как срез, а как возможность проявить себя, улучшить свои результаты, приобрести новый опыт, стать более внимательными и организованными. 28 января 2022 года в МБОУ "СОШ №2" для обучающихся 9 классов было проведено занятие с элементами трейнинга "Формула успеха" педагогом-психологом  Шаймардановой А. В. Цель данного мероприятия оказание психологической помощи обучающимся при подготовке к экзаменам. Ребятам были предложены различные ситуации, а они в свою очередь предлагали свои пути решения. Затем обучающиеся вместе с педагогом-психологом, Алиной Валерьевной, обсуждали. 

Өлкән сыйныф укучыларында көтү куркынычы тудыра торган имтихан уңышсызлыктан, бу эмоциональ стрессның торышы дип атала. Стресс вакытында кеше әйләнә-тирә чынбарлыкта начаррак йөз тота, ул хәвефле, аны куркыта, аның игътибарын юнәлтү, истә калдыру, уйлау сәләте кими. Имтихан вакытында, кагыйдә буларак, кеше дулкынлану кичерә. Бу-җаваплы вакытта мобилизацияләнергә ярдәм итә торган нормаль хәл. Ә менә имтиханда укучыларның хәвеф-хәтәрләренең артуы эшчәнлекнең дезоорганизмына, игътибар һәм эшкә сәләтлелек концентрациясенең кимүенә китерә. Тревога-бу бик энергоемкое занятие. Бала күбрәк борчылган саен, аның уку эшчәнлегенә көче дә азрак кала. Имтихан алды һәм имтихан алу стрессын тулысынча юкка чыгару мөмкин түгел, чөнки теләсә нинди яңа хәл, һичшиксез, дулкынлану тудыра, алар белән көрәшергә өйрәнергә кирәк, аны киметү өчен.