Электронное образование Республики Татарстан

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19, воздуха 20-25. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом предварительно обтереть тело водой.

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

1.Изменить стиль плавания - плыть на спине.

2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

3.При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам и обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине». Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания.  

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги н постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. Нельзя подплыть близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунты, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна -  сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью.

Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать.  

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке.

Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки.

Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел,  спасательного круга спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.

Для не умеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса и т.п.

Новый учебный 2026-2027 учебный год начнется 1 сентября 2026 года и завершится 26 мая 2027 года.                                                                                                                                                                 Рекомендованные даты каникул в 2026-2027 учебном году для учащихся 1-4 классов при системе обучения по четвертям:                                                                                                                                  Осенние каникулы – 29.10.2026 – 08.11.2026 (11 календарных дней с учетом праздничных дней);
Зимние каникулы – 31.12.2026 – 10.01.2027 (11 календарных дней);
Весенние каникулы – 27.03.2027 – 04.04.2027 (9 календарных дней);
Дополнительные каникулы для первоклассников – с 13.02.2027 – 21.02.2027 (9 календарных дней).

Уважаемые ребята и родители!

Лето — время отдыха, купания и активностей на воде. Но вода не прощает беспечности. Чтобы каникулы принесли только радость, строго соблюдайте эти правила.

Запрещается:

1. Купаться в необорудованных местах
   (где нет спасателей, буйков, чистого дна и проверенной глубины).

2. Заплывать за буйки (ограждения) — даже если вы хорошо плаваете.

3. Подплывать к лодкам, катерам, баржам и другим плавсредствам — их может затянуть под винты.

4. Нырять в незнакомых местах — под водой могут быть коряги, камни, арматура, о которые легко разбить голову.

5. Прыгать в воду с обрывов, мостов, причалов, деревьев — это опасно для жизни.

6. Хватать друг друга за руки, ноги, топить «понарошку» — даже в шутку человек может наглотаться воды и испугаться.

7. Заходить в воду в состоянии алкогольного или наркотического опьянения — это смертельно опасно.

8. Купаться в одиночку — рядом должен быть взрослый или друг, который сможет помочь.

9. Оставлять детей без присмотра у воды — даже на мелководье.

10. Подавать ложные сигналы о помощи — если будет реальная беда, спасатели могут не поверить.

Что нужно делать для безопасности:

✅ Купаться только в специально отведённых местах (пляжи, оборудованные зоны отдыха).

✅ Входить в воду постепенно — резкое погружение может вызвать остановку сердца или судороги.

✅ Плавать вдоль берега, а не на глубину.

✅ Следить за самочувствием: если замёрзли или почувствовали слабость — сразу выходите из воды.

✅ Использовать спасательные жилеты и нарукавники, особенно детям.

✅ Звать на помощь громко и чётко: «Помогите! Тону!» — только если это действительно необходимо.

✅ Знать номер экстренных служб: 112 (единая служба спасения).

Если вы стали очевидцем, что тонет человек:

1. Громко крикните: «Человек тонет! Вызывайте спасателей!»

2. Позвоните по номеру 112 (с мобильного даже без сим-карты).

3. Бросьте тонущему спасательный круг, конец Александрова (верёвку) или любой плавучий предмет (доска, мяч, надувной матрас).

4. Не бросайтесь в воду, если сами не умеете спасать — можете утонуть вдвоём.

Помните:

• Вода не прощает ошибок. Одна секунда невнимательности может стоить жизни.

• Умение плавать ≠ безопасность. Даже хороший пловец может попасть в холодную струю, водоворот или у него сведёт ногу.

• Самое надёжное средство спасения — ваша осторожность.

Памятка для родителей

Уважаемые мамы и папы!

• Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра (даже надувные бассейны во дворе).

• Учите детей плавать и рассказывайте им о правилах с раннего возраста.

• Контролируйте, где и с кем отдыхает ваш ребёнок.

• Возьмите за правило: «На воде — телефон в сумку, глаза на ребёнка».

• Если вы сами купаетесь в необорудованном месте — вы подаёте плохой пример.

Пусть ваше лето будет ярким, а главное — безопасным!

С уважением, администрация школы и служба безопасности.