Пятый день лагеря " Юные патриоты" начали с традиционной бодрящей утренней гимнастики, которая помогает плавно перейти от сна к активному бодрствованию. День был посвящен к экологическому воспитанию. Организовали интерактивную игру " Заходи в зелёный дом - чудеса увидишь в нем!", где дети ознакомились с красотой родной природы. Дети просмотрели мультипликационные фильмы экологической направленности и обсудили их. Экологическая викторина "Знатоки природы", организовали с целью воспитания в детях навыки бережного отношения к окружающему миру. Сегодняшний день надолго сохранится в памяти детей. #МБОУООШселаНижнийИскубаш

#лето2026

#лагерьЮные патриоты

#день пятый

Памятка «Правила антитеррористической безопасности для школьников».

С целью обучения правилам поведения при угрозе или возникновении чрезвычайной ситуации террористического характера воспитанникам лагеря раздали  памятку «Правила антитеррористической безопасности для школьников». Вместе с детьми разбирали правила поведения в потенциально опасных ситуациях: при обнаружении подозрительных предметов, получении угроз, эвакуации, попадании в заложники. Данная паятка помогла развитию умения распознавать тревожные признаки и правильно сообщать о них в компетентные органы. 

25 мая – Всемирный день щитовидной железы

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA) в 2008 году.

Основные цели Всемирного Дня Щитовидной Железы:

— повышение уровня информированности общества о проблемах, связанных с щитовидной железой и об их медико-социальном значении;

— повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления;

— пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии щитовидной железы;

— пропаганда современных методов лечения заболеваний щитовидной железы;

— повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.

Традиции праздника

В этот день устраиваются просветительские лекции, конференции, семинары. В эфире средств массовой информации транслируют программы о болезнях щитовидной железы, успехах в их лечении.

Щитовидная железа – железа внутренней секреции, синтезирующая ряд гормонов, необходимых для поддержания гомеостаза. Располагается на передней поверхности шеи. Основной функцией щитовидной железы является выработка тиреоидных гормонов, которые стимулируют обмен веществ во всех клетках нашего организма, поддерживают работу головного мозга, сердца и всех мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевание щитовидной железы влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

Практически все заболевания щитовидной железы начинаются незаметно и длительно протекают без выраженных клинических проявлений.

На что же необходимо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?

Обратите внимание на следующие симптомы:

– мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий);

– дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб;

– выпадение волос;

– запоры, диарея, раздражение кишечника;

– нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;

– семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний;

– депрессивность и тревожность;

– неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;

– высокая утомляемость и истощение;

– учащенный пульс и сердцебиение;

– дрожь в руках, потливость;

– частые головокружения и приступы слабости;

– чувство жара или, напротив, зябкости.

Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если Вы заметили у себя несколько показателей из перечисленных выше — обязательно сходите на прием к эндокринологу.

Дефицит йода является причиной около 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150-200 мкг в сутки).

Полезно употреблять гречку, а также любые морепродукты:

морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу, креветки.

Овощи:

— баклажаны, шпинат, помидоры, свеклу, морковь, сельдерей.

Фрукты:

— чернослив, финики, хурма, фейхоа.

Кроме этого, нужно регулярно пополнять запасы йода, употребляя йодированную соль, особенно, если человек проживает в местности с недостатком йода. Необходимо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это позволит снизить вероятность того, что Вам когда-либо придется наблюдаться у врача-эндокринолога с проблемами щитовидной железы.

Будьте здоровы!

Вакцинация во время беременности

Приходя в женскую консультацию для постановки на учет по беременности, не каждая женщина имеет информацию о вакцинации, которая проводилась ей в детстве. О заболеваниях, перенесенных в детском возрасте, помнит также далеко не каждая.

Врачи назначают лабораторные исследования, позволяющие выявить наличие антител к интересующему инфекционному заболеванию. Исходя из этих данных, принимается решение о дальнейшей вакцинации беременной.

Беременность не является противопоказанием к проведению вакцинации.

Вакцинация не проводится в I триместре беременности, но в случае, если эпидемическая обстановка все таки требует введения вакцины, вакцинация допустима, но введены могут быть все вакцины, кроме «живых» (противогриппозная, противостолбнячная, пневмококковая).

На этапе планирования:

Если беременность планируется, и сведений о вакцинации нет, то за 3-6 месяцев необходимо провести вакцинацию против краснухи, кори, паротита (КПК).

Чем опасны эти инфекции для беременной?

Корь, перенесенная во время беременности, повышает риск преждевременных родов, мертворождений.

Краснуха у беременной часто становится причиной развития аномалий плода, а также может привести к преждевременным родам, выкидышам, мертворождению.

Эпидемический паротит, перенесенный в I триместре беременности повышает риск смертности плода.

За 1 месяц до наступления беременности – против ветряной оспы.

Инфекция опасна как для самой женщины, так и для плода. Ветряная оспа может вызвать патологию зрения, а также задержку умственного и физического развития плода.

За 6 месяцев до наступления беременности – против гепатита В.

Во время беременности:

Заразиться гепатитом В можно через нестерилизованные медицинские и косметические инструменты (например, во время маникюра), при бытовых контактах с кровью инфицированного человека, при половых контактах и т.д.

Вакцина против гепатита В не содержит живого вируса, она безопасна для плода. Во время беременности вакцинация против гепатита В может быть рекомендована только женщинам, входящим в группу высокого риска по инфицированию гепатитом В (если опасность заражения исходит от кого-то из близких).

Гепатит А

Вирус гепатита А передается через предметы общего пользования, а также через зараженную воду и продукты.

Грипп. Вакцинация против гриппа проводится ежегодно.

Доказано, что вакцинация женщины против гриппа во II и III триместрах беременности обеспечивает детям первых месяцев жизни эффективную защиту против гриппа.

В настоящее время в соответствии с Приказом Минздрава России от 21.03.2014 № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» иммунизация беременных включена в контингенты, подлежащие иммунизации против гриппа в РФ.

Гигиена гаджетов: советы

Рассказываем, как поддерживать чистоту электронных устройств

Гаджеты – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы пользуемся ими постоянно, некоторые практически не выпускают их из рук. Между тем, электронные устройства могут представлять опасность с точки зрения передачи инфекционных заболеваний. На поверхности скапливаются вредные микробы, пыль, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Чтобы не произошло заражения, рекомендуем соблюдать простые правила по уходу за устройствами:

• Тщательно выбирайте средство дезинфекции: оно не должно навредить прибору, а также должно быть безопасно для вашего здоровья. Учитывайте рекомендации производителя. Можно использовать салфетки и растворы, предназначенные специально для очистки гаджетов.

• Регулярно обрабатывать телефон и другие гаджеты антисептическими средствами, особенно там, где корпус соприкасается с лицом. Если есть чехол, его нужно снимать и обрабатывать отдельно. Телефон, который, как правило, мы носим всегда с собой, следует очищать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта. И обязательно – вечером, после окончания рабочего дня.

• Следите за чистотой клавиатуры. На ней оседает пыль, остается кожный жир с пальцев, поэтому ее нужно регулярно протирать специальными салфетками. Чтобы избавиться от застрявших между клавишами крошек, отсоедините клавиатуру (если возможно), переверните его вверх дном, слегка потрясите. Мягкой кисточкой или тонкой щеткой очистите пространство между клавишами. Затем возьмите пылесос без насадки и аккуратно, на малой мощности, пройдитесь им над клавиатурой. Пылесос можно заменить баллончиком со сжатым воздухом или феном в режиме холодного обдува.

• Не забывайте регулярно протирать мышку специальными салфетками. Чтобы добраться до труднодоступных мест, используйте зубочистку или ватные палочки.

• Помните о гигиене наушников. Если вы используете внутриканальные наушники, необходимо время от времени снимать амбушюры, промывать их теплой проточной водой с мыльной пеной, затем хорошо высушивать. Ни в коем случае нельзя обрабатывать их спиртовыми средствами. Также рекомендуется чистить сетку звуковода – для этого можно использовать зубочистку или жесткую зубную щетку. Если сетка снимается, ее можно замочить в перекиси водорода. Корпус охватывающих наушников и амбушюры из кожи и кожзама рекомендуется протирать специальными влажными салфетками; амбушюры из велюра – аккуратно промывать под проточной водой.

• Не пользуйтесь телефоном или другими гаджетами во время приготовления пищи.

• Не берите телефон с собой в туалет.

• Никогда не погружайте устройство в жидкость или воду, не используйте для чистки бытовые химические средства.

И конечно, главное правило гигиены – всегда поддерживайте чистоту рук. После посещения общественных мест, туалета тщательно их мойте. Берите с собой антисептик, который можно использовать, если нет возможности помыть руки с мылом под проточной водой.

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.

Источник: https://санщит.рус/