Для ребят, посещающих пришкольный лагерь «Парус» организовано правильное и здоровое питание. Меню школьной столовой включает большое количество овощей, фрукты, компоты, каши и супы.

  Пища, которую мы употребляем, является источником энергии, которую организм расходует не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Здоровое питание – это здоровая жизнь и молодость. Вот почему здоровое питание так важно для людей. Очень важно, чтобы предпочтение здорового питания и правильные пищевые привычки начинали формироваться с раннего детского возраста в семье, детских учреждениях, спортивных секциях и школах.

Кола, пэпси и другие газированные  напитки может оказывать вредное влияние на здоровье человека: провоцировать ожирение и другие нарушения обмена веществ, стать причиной заболеваний органов желудочно-кишечного тракта или даже вызвать отравление. Убедительные факты – проблемы любителей чипсов: лишние килограммы, высокий уровень холестерина, закупорка сосудов, инфаркты и диабет. И еще, как ни странно, зависимость…

 Основной вред быстрого питания заключается в том, что такая пища приводит к возникновению ряда заболеваний. Гастрит, язва, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, гипертония – это лишь некоторые из них. 

Режим питания в лагере организован по принципам:

  1)   Не переедай!

2)  Не злоупотребляй сладостями!

3)  Больше ешь фруктов и овощей!

4)  Тщательно пережевывай пищу!

5)  Не пей сырую воду!

6)  Не ешь немытые фрукты!

7)  Не ешь не свежие продукты!

8)  Не забывайте  мыть руки!

 Здоровье это не всё, но всё становится ничем без здоровья!  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!