Электронное образование Республики Татарстан

В рамках весенней недели психологии для учащихся 8 «А» и 8 «Б» классов было проведено психологическое занятие «Звуки тишины. Внутренние ритмы». Его главной целью было помочь ребятам лучше понять свой внутренний мир, научиться справляться с волнением и найти новые способы для расслабления и самовыражения. В работе был использован глюкофон – это перкуссионный инструмент, похожий на небольшой стальной барабан. Его звук – мягкий, обволакивающий и вибрирующий. В психологии его используют как инструмент для релаксации. Польза глюкофона заключается в следующем:

Снятие напряжения: гармоничные звуки помогают замедлить сердечный ритм и успокоить нервную систему.

Фокусировка внимания: прослушивание мелодии или игра на нём требуют концентрации, что отвлекает от тревожных мыслей.

Эмоциональная разгрузка: это безопасный способ выразить чувства через звук, не используя слова. Занятие началось с упражнения на расслабление: ученики сели в круг, закрыли глаза и представили себя в приятном им месте. Это помогло им настроиться на внутренний диалог. Затем зазвучал глюкофон. Ребята слушали мелодию, отмечая свои ощущения. После этого каждый получил возможность самостоятельно сыграть на инструменте. Этот момент стал ключевым: у всех получались разные звуки и ритмы, что стало прекрасной метафорой уникальности внутреннего мира каждого человека. Тренинг показал, что у каждого из нас внутри свои «волны» – свои переживания и эмоции. И так же, как мы учимся управлять звуком инструмента, мы можем научиться управлять своим состоянием. Это занятие напомнило ребятам, что для помощи себе можно и нужно использовать внешние ресурсы – такие как творчество и музыка.

Сегодня в стенах нашей школы было особенно шумно и радостно: к нам пришли будущие первоклассники. Но главный сюрприз ждал их не от учителей, а от тех, кто совсем недавно сам переступил школьный порог. Нынешние ученики 1-го класса вышли на сцену, чтобы поприветствовать гостей. Дети читали стихи о школе, исполняли весёлые песни и зажигательные танцы. В зале царила атмосфера праздника: будущие первоклашки смотрели на сцену широко открытыми глазами. Встреча прошла в тёплой и дружеской атмосфере. Такие мероприятия помогают малышам почувствовать себя увереннее перед школой, а нынешним ученикам — осознать, как они выросли и чему научились. Выражаем слова благодарности коллективу Большекайбицкого детского сада за сотрудничество, организаторам мероприятия и участникам за предоставленный детям праздник.