ГТО (Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне») — это программа, которая предусматривает обязательную сдачу школьниками контрольных нормативов по физической подготовленности.

Цель программы — привить населению любовь к тренировкам, заботе о собственном здоровье и физическом благополучии.

Для определения уровня физического развития разработаны специальные нормативы, которые предусматривают 11 ступеней, рассчитанных на разные возрастные группы. Первые 5 из них разработаны специально для школьников.

Среди основных нормативов:

• челночный бег;
• бег на различные дистанции;
• подтягивания;
• отжимания;
• метание мячей;
• прыжки в длину с места и с разбега;
• плавание;
• стрельба.

За достойные результаты школьники могут получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия