Лыжный спорт – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта.Обучать детей ходить на лыжах можно уже с четырехлетнего возраста. Чистый, морозный воздух закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Красивая природа создает хорошее настроение, положительно влияет на нервную систему. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия. Катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок, координации движений. Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе дети меньше болеют простудными заболеваниями.

Чаңгы спорты-иң массакүләм, кызыклы һәм үтемле спорт төрләренең берсе.Балаларны дүрт яшьтән үк чаңгыда йөрергә өйрәтеп була. Чиста, салкын һава организмны чыныктыра, дәрт бирә, эшкә сәләтлелекне һәм чыдамлыкны арттыра. Чаңгыда йөргәндә мускулларның барлык төп төркемнәре эшли, сулышы һәм кан әйләнеше көчәя. Матур табигать яхшы кәеф тудыра, нерв системасына уңай йогынты ясый. Чаңгыда йөргәндә аякларның зур динамикалы эше балалар табаны формалаштыруга тәэсир итә, яссылык үсешен кисәтергә ярдәм итә. Чаңгыда шуу пространство юнәлешләрен үстерүгә, хәрәкәтләрне координацияләүгә ярдәм итә. Саф һавада даими шөгыльләнү нәтиҗәсендә балалар салкын тиюдән саклый.

Skiing is one of the most popular, attractive and affordable sports.You can teach children to go skiing from the age of four. Clean, frosty air hardens the body, gives vigor, increases efficiency and endurance. When traveling on skis, all the main muscle groups work, breathing and blood circulation increase. Beautiful nature creates a good mood, has a positive effect on the nervous system. Great dynamic footwork when walking on skis has a strengthening effect on the formation of the child's foot, helps to prevent the development of flat feet. Skiing contributes to the development of spatial orientation, coordination of movements. Thanks to regular outdoor activities, children are less likely to suffer from colds.