Для профилактики плоскостопия нужно укреплять мышцы стоп. Полезно гулять босиком по неровной поверхности (например, песку, траве и т. д.). Есть специальные рельефные коврики, по которым нужно ходить босыми ногами, — их можно постелить на полу в детской.
И наши детки любят ходить по ортопедическим коврикам не только после сна.

To prevent flat feet, you need to strengthen your foot muscles. It is useful to walk barefoot on uneven surfaces (for example, sand, grass, etc.). There are special relief mats on which you need to walk barefoot — they can be laid on the floor in the nursery.
And our kids love to walk on orthopedic mats not only after sleeping.

Яссы аяклылыкны профилактикалау өчен аяк мускулларын ныгытырга кирәк. Тигез булмаган өслектә (мәсәлән, ком, үлән һ.б.) яланаяк йөрү файдалы. Яланаяк йөрергә кирәк булган махсус рельефлы келәмнәр бар, - аларны балалар бүлмәсендә идәнгә җәеп була.
Безнең балалар да сопедик келәмнәр буйлап йокыдан соң гына йөрергә яратмыйлар.