Прогулка на воздухе – это лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка.
Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость.
Прогулка является отличным средством профилактики нарушения зрения у детей. Ведь на улице ребенку постоянно приходится перемещать взгляд с     близко расположенных предметов на удаленные – происходит тренировка глазных мышц, и как следствие, укрепление зрения.

Һавада йөрү-сәламәтлекне ныгыту, салкын тиюне профилактикалау, иммунитетны арттыру өчен иң яхшы чара. Йөрү-баланы катырту өчен иң гади һәм ышанычлы чара.
Йөрү баланың физик үсешен камилләштерә. Һәр йөрү баланың хәрәкәт активлыгы белән бергә бара. Күчмә Уеннар вакытында төрле мускул төркемнәре күнегүләр ясый, хәрәкәтләр координациясе, шулай ук реакция тизлеге, көч, чыдамлык үсеш ала.
Йөрү-балаларның күрү сәләте бозылуны профилактикалау өчен бик яхшы чара. Чөнки урамда балага һәрвакыт якын урнашкан предметлардан ерак предметларга күз карашын күчерергә туры килә күз мускуллары күнегүләре бара, һәм нәтиҗәдә, күрү сәләте ныгый.

Walking in the air is the best way to promote health, prevent colds, and improve immunity. A walk is the simplest and surest means of tempering a child.
Thanks to the walk, the physical development of the child is improved. Each walk is accompanied by the baby's motor activity. During outdoor games, various muscle groups are trained, coordination of movements develops, as well as reaction speed, strength, and endurance.
Walking is an excellent means of preventing visual impairment in children. After all, on the street, a child constantly has to move his gaze from closely located objects to distant ones – eye muscles are trained, and as a result, vision is strengthened.