В детском саду и дома такой массаж можно обеспечить путем хождения или топтания по дорожкам - массажерам или как мы их называем "дорожкам здоровья". Хождение по дорожкам здоровья вызывает у детей радостные эмоции. Двигаясь по дорожке, дети выполняют самомассаж стоп. При этом они не только получают приятные ощущения, удовольствие, но и их организм наполняется здоровьем и энергией.

Үз-үзеңә массаж ясауны балалар белән төрле яшьтә үткәрергә ярый. Баланың массаж вакытында бармак очларына интенсив тәэсир итүе кан йөрү әйләнешен яхшырта, психоэмоциональ ныклыгына һәм физик үсешенә уңай тәэсир итә.