Дед Мороз и Снегурочка являются главными символами Нового года. Добрый старец в красной шубе с седой головой и его внучка олицетворяют сказку и исполнение желаний. Эти образы складывались на протяжении веков, они являются собирательными и сочетают в себе элементы языческих и христианских обычаев.

В христианской традиции прообразом старца, тайно оставляющего дары под Новый год (Деда Мороза в России и Санта Клауса в западных странах), считается святой Николай Угодник.

По преданию, святой узнал, что один обанкротившийся купец планирует отдать троих своих дочерей в публичный дом, чтобы расплатиться с долгами. Сжалившись над девицами, он тайно подкинул им три мешочка с золотом. Один из даров случайно попал в лежащий на полу чулок. Семья была спасена от разорения, а в Европе появилась новая традиция — складывать подарки в чулки и носки.

Обруч для детей - один из любимых спортивных снарядов.

Дошколята с радостью выполняют упражнения с обручем, играют в подвижные игры и осваивают вращения.

Он развивает координацию, гибкость, силу.

Кроме того, обруч укрепляет вестибулярный аппарат ребёнка, что способствует в дальнейшем успешно сдать ГТО.

Вращать обруч и играть с ним в разные игры - это весело!

• #ГТО2024дрожжаное
• #ГТО

• #СпортНормаЖизни

  #минспортРФ

  #ГТО2024Татарстан

  #10летиеГТО

  #врамкахреализацииВФСКГТО

Массажные коврики-дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью, трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов, из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие; что у некоторых дорожек внутри : камешки, горошек, песочек. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.

Какое отношение имеет закаливание к массажным коврикам?

Закаливание – это не задание на неделю и не тренировки на результат.

Закаливание – это образ жизни.

Ошибочно думать, что это обязательно купание в проруби или обливание холодной водой.

Когда Вы идете по пляжу босиком – это закаливание.

Когда Вы купаетесь в реке – это тоже закаливание.

Если Вы идете лицом против ветра, даже не думая о закаливании – это все равно закаливание.

Поэтому, когда Вы стоите на массажном коврике или играете с ребенком босиком на массажном коврике - это конечно тоже закаливание. Это и массаж стоп, и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма.

Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.

Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность по которой мы ходим босиком, должна быть неровной. Лучше всего – земля, песок или прибрежная галька.

Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.

• #ГТО2024дрожжаное
• #ГТО

• #СпортНормаЖизни

  #минспортРФ

  #ГТО2024Татарстан

  #10летиеГТО

  #врамкахреализацииВФСКГТО

День Конституции Российской Федерации отмечается ежегодно 12 декабря.

Праздник был установлен указом президента России Бориса Ельцина 19 сентября 1994 года. В этот день в 1993 году был принят основной закон страны в ходе всенародного голосования.

В День Конституции практически во всех городах страны проходят патриотические мероприятия, торжественные митинги и круглые столы. Также к этому дню приурочен Общероссийский приём граждан, в который представители органов власти отвечают на вопросы жителей государства. Ещё одна традиция: 12 декабря россиянам, достигшим 14 лет, торжественно вручают паспорта.

Как и где сдавать нормы ГТО

День заказов подарков и написания писем Деду Морозу 4 декабря — история и традиции

День заказов подарков и написания писем Деду Морозу посвящен подготовке к главному зимнему празднику — Новому году. Уже в начале декабря многие россияне задумываются о том, что хотели бы увидеть под елкой и чем можно порадовать родных и друзей. Особенно ждут Новый год дети, ведь для них ночь с 31 декабря на 1 января — это время чудес и веселья.

В России и других странах 4 декабря открываются почтовые пункты, в которых можно отправить письмо Деду Морозу и другим добрым дедушкам. Написать волшебнику могут как дети, так и взрослые, а сотрудники сказочной почты позаботятся о том, чтобы каждый отправитель получил ответ. Главное — не забыть указать обратный адрес.

Эта дата в календаре призвана не только напомнить о трудностях, с которыми сталкиваются люди с ограниченными возможностями здоровья, но также попутно выявить другие важные вопросы. Например, показать, насколько люди восприимчивы к проблемам окружающих. Когда и как проходит Международный день инвалидов. Полноценное участие людей с инвалидностью в жизни общества, защита их прав, а также вовлечение как можно большего количества понимающих людей — вот главный посыл этого ежегодного события. 

Какие есть меры поддержки для инвалидов?

В России люди с ограниченными возможностями, вне зависимости от группы инвалидности, могут получать страховую пенсию по инвалидности. При этом человек может параллельно работать или иначе зарабатывать деньги.

Кроме того, отдельные категории людей с инвалидностью имеют право на бесплатные/льготные лекарства и лечебное питание, средства технической реабилитации (например, протез или собаку-поводыря).

Есть и другие меры поддержки: льготные путевки и билеты к месту лечения/реабилитации, скидки на оплату ЖКУ и возможность бесплатно парковаться в любом городе. И регулярно появляются новые способы облегчить жизнь людям с инвалидностью.

Воспитанники детского сада приглашает всех - от малышей до бабушек и дедушек - на увлекательное приключение к здоровью и активному образу жизни - Акцию «Новый год с ГТО!»
В программе Акции: выполнение нормативов комплекса ГТО всей семьей, конкурс рисунков «Новогодняя ЕЛКА с ГТО!», новогодняя эстафета!
Победители и призеры спортивной программы и творческих конкурсов будут награждены памятными дипломами. Все участники получат сертификаты.

Не упустите шанс встретить Новый Год с энергией ГТО! Пригласите своих близких, создайте яркие воспоминания и подготовьтесь к Новому году с нами!

• #ГТО2024дрожжаное
• #ГТО

• #СпортНормаЖизни

  #минспортРФ

  #ГТО2024Татарстан

  #10летиеГТО

  #врамкахреализацииВФСКГТО

Сегодня отмечается День государственного флага Республики Татарстан. В 1991 году Верховный Совет Республики Татарстан в качестве одного из государственных символов республики принял современный флаг Татарстана. Это не просто общенациональный символ, а свидетельство нерушимости традиций. не зря его цвета означают возрождение, чистоту, энергию, жизнь и силу. 

В нашем детском саду провели конкурс рисунков "Флаг Республики Татарстан" победитель Алимова К.Ф.

Наклон вперёд из положения сидя поможет растянуть заднюю часть тела, раскрыть бедренные суставы и немного расслабиться. 

Техника выполнения: 

1. Сядьте на пол и вытяните ноги прямо перед собой. Чтобы было удобнее выполнять упражнение, положите под ягодицы тонкое одеяло. 
2. Сделайте вдох, согните правое колено и подтяните пятку к ягодицам, чтобы получилась поза полубабочки. 
3. Слегка прижмите правую ступню к внутренней части левого бедра, а левую руку положите рядом с бедром на пол. 
4. Выдохните и слегка повернитесь туловищем влево. 
5. Вытяните позвоночник и лягте животом на выпрямленную ногу. Если вам сложно доставать руками до пятки, возьмите специальный ремешок и захватитесь им. 
6. На выдохе старайтесь уйти дальше к пяткам, но без резких движений. Когда вы держитесь за пятку, разводите локти в сторону и сохраняйте спину прямой. 
7. Оставайтесь в позе от 1 до 3 минут. Затем на выдохе медленно вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу. 

Ещё один вариант выполнения: 

1. Примите исходное положение: сидя на полу, ноги на ширине плеч. Носки вытянуты и направлены к себе, голени прижаты к поверхности пола, колени прямые. 
2. На выдохе сделайте два наклона вперёд, сохраняя спину прямой. 
3. Третий наклон постарайтесь сделать как можно ниже и зафиксировать положение на 2 секунды. 

Чтобы избежать травм, до выполнения упражнений необходимо сделать разминку и разогреть мышцы. 

При наличии проблем со здоровьем перед выполнением любых упражнений стоит поговорить со специалистом.

• #ГТО2024дрожжаное
• #ГТО

• #СпортНормаЖизни

  #минспортРФ

  #ГТО2024Татарстан

  #10летиеГТО

  #врамкахреализацииВФСКГТО