Личная гигиена детей. Основные правила

Необходимо приучать умывать лицо, руки, шею, чистить зубы каждое утро. Умываться следует после прогулки, вечером, перед сном.
Важно мыть руки перед едой, после общения с животными, какой-либо грязной работы, после посещения туалета и различных общественных мест.
Необходимо аккуратно подстригать ногти 1 раз в 2 недели или чаще при необходимости.
Соблюдать надо кратность приема пищи не меньше 4 раз в сутки и желательно в определенное время.
Гигиена быта включает проветривание помещения, уход за личной одеждой и постельными принадлежностями, создание благоприятных условий для сна и отдыха.
Целесообразно установить правильное, рациональное чередование труда и отдыха.
Обеспечить правильное рабочее место, достаточную освещенность и благоприятную температуру воздуха в помещении.

Помните: родители всегда сами должны соблюдать правила гигиены и показывать пример своим детям.

Здоровья Вам и Вашим детям!
#Роспотребнадзор