Кышкы маҗаралар: ни өчен балаларга кыш көне урамда йөрү шулкадәр мөһим?

Кадерле әти-әниләребез! Салкыннар башлангач, еш кына җылы пледка төренеп, өйдә каласы килә. Ләкин безнең балалар өчен кышкы сәфәр — ул ачышлар һәм файда галәме!

Без бакчабызда теләсә нинди һава торышында актив йөрүебезне дәвам итәбез (әлбәттә, көчле салкыннардан һәм бураннардан тыш), һәм менә ни өчен бу күңелле генә түгел, ә кирәк:

Нык иммунитет: саф салкын һава организмны чыныктыра, кан тамырларын күнектерә һәм салкын тию куркынычын киметә. Бу иң яхшы табигать профилактикасы!
Энергия һәм йокы: актив уеннар (кар бабайлары ябыштыру, таудан шуу, көртләрдә куышлы уйнау) җыелган энергияне чыгарырга ярдәм итә. Ә мондый йөрүдән соң төшке аш һәм йокы-бик тәмле һәм рәхәт була!
Фантазия үсеше: Кар-уникаль "төзелеш материалы"! Крепостьлар, лабиринтлар, кар күбәләкләре-монда иҗатның чиге юк.
Аралашу күнекмәләре: уртак уеннар балаларны килешергә, командада эшләргә өйрәтә ("бергәләп чана тартабыз!") һәм бер-береңә ярдәм итәргә.
Күзләр өчен файда: якты кышкы яктылык, бигрәк тә кояшлы көндә, күзләр өчен файдалы, ә уен мәйданчыгының киңлеге төркемдәге уенчыкларга якыннан караудан киеренкелекне киметә.
Табигатьне белү: бала үз тәҗрибәсендә кар, боз, бәс нәрсә икәнен, кыш көне табигатьнең ничек үзгәрүен белә. Бу әйләнә-тирә дөньяның тере дәресе!

Дөрес экипировка турында искә төшерәбез:
«Кәбестә " принцибы буенча кием (берничә катлам).
Су үткәрми торган бияләйләр һәм запас пар.
Уңайлы кышкы аяк киеме.
Шкаф эчендәге запас коры оекбашлар булуы мөхим!

Кышын күп һәм актив йөргән балалар гадәттә сирәгрәк авырый, яхшырак ашый, ныграк йоклый һәм һәрвакыт яхшы кәефтә!