Балаларның сәламәтлеген физик яктан ныгыту һәм үстерү өчен хәрәкәтләнү активлыгының төрле формалары кулланыла. Чишеләсе максатлардан, балаларның яшь үзенчәлекләреннән һәм башка шартлардан чыгып, балалар эшчәнлегенең формалары билгеләнә. Саф һавада үткәрелгән физкультура шөгыльләре йөрәк-кан тамырлары, сулыш алу, мускул һәм башка мөһим организм системаларының үсешенә булышлык итә. Бу уңышка шөгыльләргә хәрәкәтле уеннар, уен-эстафеталар, спорт күнегүләре, йөгерүнең төрле төрләрен, төп хәрәкәт күнегүләрен кертеп ирешеп була. Саф һавада физкультура шөгыльләрен үткәргәндә эшчәнлекнең төрләре еш чиратлашып тора: әкрен йөгерү уен белән алышына, уен – төп хәрәкәт күнегүе белән һ.б.