Экран телефона и компьютера, телевизор, чтение... Наши глаза постоянно испытывают нагрузку. Простой и эффективный способ дать глазам отдохнуть и поддержать остроту зрения — регулярная гимнастика для глаз

Эти упражнения можно делать на перемене в школе или дома во время выполнения уроков:

«Моргаем» (30 секунд). Быстро и легко моргаем, как бабочка машет крыльями.

«Смотрим далеко-близко» (1 минута). Смотрим 5 секунд на кончик носа, затем 5 секунд в окно на самый далекий объект (дерево, крыша), повторяем.

«Рисуем глазами» (2 минуты). Голова неподвижна. Медленно «рисуем» глазами: круг, горизонтальную восьмерку, квадрат, просто смотрим вверх-вниз, влево-вправо.

«Теплые ладошки» (1 минута). Сильно трем ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми. Накрываем закрытые глаза ладонями.

Чтобы не забывать делать зарядку и превратить её в привычку, можно ставить таймер на каждые 2-3 часа.

11 февраля учащиеся нашей школы приняли участие в муниципальном конкурсе «Солдат войны не выбирает», посвященном выводу советских войск из Афганистана.

Результаты конкурса нас очень радуют!

Ученица 8а класса Жирова Дарья заняла 3 место в номинации «Афганская песня» (соло)

Ансамбль «Адажио» завоевал ПОБЕДУ - занял 1 место в номинации «Афганская песня» (ансамбль)

Поздравляем ребят и руководителя ансамбля Пименову Веру Валерьевну с отличными результатами!

2 февраля 1943 года Советская Армия разгромила немецко-фашистские войска под Сталинградом, победой завершилась Сталинградская битва!

200 дней и ночей – столько длилось одно из самых страшных сражений в истории человечества.

Целью врага было захватить стратегически важный город на Волге, отрезать центральные регионы страны от месторождений нефти. Здесь не было линии фронта в привычном понимании. Линией фронта становились развалины домов, лестничные пролеты, стены цехов. Бои шли буквально за каждый метр, за каждый камень родной земли. Город был практически разрушен, но не побежден.

Победа в Сталинградской битве стала переломной в ходе Великой Отечественной войны. Это символ исключительного героизма наших солдат и жителей города.

Дорогие друзья! В связи с актуальностью вопросов безопасности, мы хотим напомнить о действиях, которые необходимо предпринимать в случае террористического акта, атаки беспилотного летательного аппарата (БПЛА) и других чрезвычайных ситуаций. Ваше благоразумие и внимательность могут спасти жизни!

1. **Сохраняйте спокойствие:** Важно не поддаваться панике и действовать рационально.

2. **Слушайте указания:** Следите за сообщениями властей и руководства учебного заведения. Выполняйте все инструкции.

3. **Уберите себя и других в безопасное место:** Если вы находитесь на открытом пространстве, постарайтесь найти укрытие. Если вы в помещении, закройте двери и окна, избегайте мест, где могут собраться люди.

4. **Сообщите о происшествии:** Позвоните в экстренные службы по номеру 112 или уведомите охрану заведения о случившемся.

5. **Не используйте мобильные устройства, если это не необходимо:** Это может помешать работе служб спасения.

6. **Оставайтесь на месте до получения разрешения покинуть здание:** Не выходим до полного сигнала о безопасности.

Помните, что бдительность и готовность к действиям в экстренной ситуации являются залогом вашей безопасности и безопасности окружающих. Будьте осторожны и заботьтесь друг о друге! 

27 января — особая дата в истории нашей страны. В этот день 82 года назад была полностью снята блокада Ленинграда, длившаяся 872 дня.

За это время фашисты сбросили на город более 100 тысяч авиабомб, выпустили 150 тысяч снарядов. Но только 3% погибших умерли от оружия врага, а 97% процентов – от голода.

Продовольствия не хватало, в городе действовала карточная система распределения продуктов. Хлебные нормы снижались несколько раз, и в самое тяжелое время большинство жителей получало только 125 грамм черного хлеба в день.

Ленинград выстоял ценой неимоверных усилий и огромных потерь. Город не просто выжил — он продолжал учить, творить и бороться. В осаждённом городе работали школы и заводы, производившие вооружение и боеприпасы. Продолжали работать музеи, театры, филармония.

Жители блокадного Ленинграда навечно останутся примером стойкости и силы духа!

Сегодня школа 11 стала Пунктом проведения экзамена для учащихся 11 классов Зеленодольского муниципального района Республики Татарстан. В рамках региональной акции «Всё решают только знания: разберем со специалистом!» будущие выпускники попробовали свои силы в математике базового и профильного уровней.

️Внимание всем, кто любит запускать салюты!!! С 25 декабря по 11 января в Татарстане запрещено использование пиротехнических изделий 3 класса опасности. Запрет распространяется на территории в радиусе:

• 500 метров от промышленных объектов, вокзалов, аэропортов;
• 30 метров от многоквартирных жилых домов, частных домовладений, объектов с массовым пребыванием людей, автомобильных дорог.

Во всех населенных пунктах республики определены специальные места для безопасного применения пиротехники. Это делается для защиты людей и имущества от пожаров. Проведем праздники безопасно!

23 декабря в МЦ «Порт» прошел финал конкурса - «Лучший Инвестиционный проект 2025» среди школьников Зеленодольского района

Конкурс проводится «Инвестиционным центром «Зелёный Дол» четвертый год подряд .

Среди 7 школьных команд, представивших свои инвестиционные проекты, отлично выступили учащиеся нашей школы Якубов Ярослав и Валишин Раян с проектом «Волшебный мир бетона». По результатам конкурса ребята заняли 2 место!

Поздравляем!

Школа №11 уже четвертый год является активным участником Всероссийского проекта "Футбол в школе".
Футбол — это больше, чем игра. Это эмоции, друзья и вера в себя
17 декабря в школе состоялись "футбольные" мероприятия в 3, 4, 5-6 классах.

Преподаватель-организатор ОБЗР, учитель физкультуры МБОУ "СОШ 11 ЗМР РТ", Игнатьев Алексей Альбертович стал участником муниципального конкурса молодых педагогов «Путь к мастерству - 2025».
В рамках конкурсных мероприятий, Алексей Альбертович представил на суд жюри презентацию «Мой первый педагогический опыт», видеоролик «Интересно об интересном» и провел мастер - класс "Угрозы в цифровой среде".