В рамках недели психологии с учащимися 5-9 классов провели тренинг на тему "Научись быть счастливым". Цель данного мероприятия – развитие навыков позитивного мировосприятия, формирование представлений о содержании понятия счастья, условиях и средствах, необходимых для его достижения. С помощью данного тренинга, учащиеся обучились простым и доступным упражнениям, направленным на формирование позитивного мироощущения и чувства удовлетворенности жизнью.
На занятии разговаривали о том, что такое счастье и почему к нему так все стремятся. Пришли к выводу, что счастье – это феномен, в основе которого лежат сильные положительные эмоции (ощущение радости, удовлетворения от всего, что окружает).
Счастье каждый человек понимает по-своему. В упражнении «Моё счастье», каждый обозначил те потребности, которые ему необходимы для счастья. Потребности были различны у разных людей, но повторялись такие понятия как «семья», «друзья», «мама».
Рассуждали, что быть счастливым нужно здесь и сейчас. Счастье живет только в настоящем. Нужно учиться ценить каждый момент жизни и радоваться тому, что у нас уже есть. Этому мы учились вместе с упражнением «Благодарность судьбе». Ребята благодарили судьбу за разные проявления жизни: начиная от глобального, до мелочей (за жизнь, здоровье, семью и т.д.)
#неделяпсихологии
#малоуруссинскаяоош