Занятия и увлечения спортом всей семьёй объединяют и делают её более крепкой, счастливой и здоровой. Общее совместное увлечение приводит к гармонии и единству во всём. Благополучно улучшает эмоциональное состояние. Занятия спортом всей семьей важный хороший фактор для поддержания и улучшения отношений. Вместе, всей семьёй, легче добиваться результата и проходить через трудности, помогать друг другу, и если необходимо, подстраховать. 

Василий Александрович Сухомлинский говорил: "Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого"