Что такое адаптация
Традиционно в это понятие вкладывают процесс привыкания человека к новым условиям, приспособления к незнакомой среде. Это универсальное явление, характерное для всех живых организмов. Ребенка, попавшую в новую среду, можно сравнить с молодым саженцем. Даже при условии бережной пересадки, подкормки, полива и рыхления грунта деревце первое время, пока оно приживается на новом месте, болеет, желтеет, а может и какую-то инфекцию при сниженном иммунитете подхватить. Так же и дети.
Все малыши разные, и каждый по-своему адаптируется к детскому саду. Это зависит от массы факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физического и психического развития, характера внутрисемейных отношений и особенностей воспитания.

Многие дети испытывают сильный стресс при первом посещении детского сада. Поскольку потребность в дружеском общении возникает у детей после 4 лет, то для профилактики отрицательного отношения к детскому саду, особенно при нервно-соматических проблемах, имеет смысл отдавать в детский сад малышей не младше 3-3,5 лет. Конечно, не у каждого родителя есть возможность держать ребенка дома до исполнения ему 3 лет, а тем более 4-5. Ситуации в семье бывают разные, но если взрослые понимают, что не водить в садик малыша в до достижения этого возраста они не смогут, им нужно немало постараться, чтобы минимизировать возможные негативные последствия адаптации.

А то ведь нередко бывает: мама и папа не прикладывают усилий, чтобы научить кроху элементарным вещам — ходить на горшок, держать ложку, самостоятельно одеваться и раздеваться. Думают: «В садик пойдет, там его всему научат». В результате у малыша к неспособности легко и быстро выполнять новые требования добавляется внутренний дискомфорт, эмоциональная неудовлетворенность, стресс от разлуки с родителями. Все это чревато серьезной психической травмой. Поэтому так важно выбрать подходящий момент, по возможности заранее подготовить ребенка к тому, что он будет ходить в детский сад, а также не забывать напоминать ему, что вы его любите и дорожите им.
2-3 недели ребенок грустит, переживает, плачет, высматривает родителей у окна, а потом его эмоциональное состояние нормализуется, он чувствует себя более уверенно и безопасно.

На будущее!
Можно придумать какой-то ритуал прощания, например, чмоканье в нос, и раз за разом повторять его при расставании. Чем больше будет повторяющихся и хорошо знакомых, а тем более приятных действий, тем лучше. Ведь для детей очень большое значение имеет защищенная среда, где все понятно и стабильно.

Меньше беспокойства — больше уверенности!
По мнению учёных, опубликовавших результаты своего исследования, лучшее понимание детских эмоций и меньшее беспокойство родителей снижают уровень поведенческих проблем у детей дошкольного возраста (1). В связи с чем можно дать совет стараться проявлять искренний интерес к тому, что делал малыш в садике, как прошел его день, что нового он узнал. Если кроха увидит, что мама и папа проявляют живое участие в его жизни, процесс адаптации будет проходить легче. И, конечно, не нужно переживать и грустить, расставаясь с ребенком на пороге группы — это настроение передастся и ему.