Сәламәт булу- һәр кешенең иң зур теләге. Лесной балалар бакчасында сәламәт булып үсәр өчен, иртәнге гимнастика , физик тәрбия шөгыле бик төгәл алып барыла. Сәламәтлек – безнең иң зур байлык. Балалар сәламәт булсын  өчен шәхси гигиена кагыйдәләрен дөрес үтәргә,  шул ук вакытта дөрес тукланырга һәм тиешенчә ял да итә белергә тиеш. Ял итүнең дә үз кагыйдәләре бар. Кеше сәламәт булганда һәм дөрес ял иткәндә, аның кәефе күтәренке була.

         Лесной балалар бакчасында кечкенәдән үк сәламәтлегеңне кайгырту буенча әңгәмәләр алып барыла,  сораулар биреп, белгәннәрен ныгытыла.

. Балалар белән көндә саф һавага чыгу, табигатьнең матурлыгына соклану, төрле хәрәкәтле уеннар уйнау, сыйфатлы һәм файдалы ризыклар ашату  беренче урында тора. Сәламәт кешенең бар нәрсәсе була, шуңа без сәламәтлегебезне сакларга тиеш.

         Быть здоровым-естественное желание каждого человека. В нашем Ленинском детском саду каждое утро проводятся закаливающие процедуры: утренняя гимнастика, гимнастика после сна, физическое воспитание, ходьба по гимнастическим дорожкам, подвижные игры и др.

          Каждый человек устает физически, и поэтому ему необходимо отдыхать. Но ведь и отдыхать нужно уметь. Одни сидят у телевизора или компьютера, лежат на диване. А ведь для здоровья нужен полезный отдых, например отдых на природе, на море, на реке, где можно дышать свежим воздухом, играть в подвижные игры, купаться, загорать и наслаждаться природой. Ведь если у тебя хорошее настроение, то ты счастлив, весел и здоров.

        Так же, что бы быть здоровым нужно правильно питаться. Если ты кушаешь много жирной, жаренной, мучной и сладкой пищи, то только вредишь своему организму. Для правильного питания необходимо употреблять в пищу много овощей, фруктов, а еще соблюдать режим питания, нельзя кушать много еды на ночь. И тогда ты принесешь своему организму только пользу.