Гриппны кисәтү: баланы вируслардан ничек сакларга?

Гаилә эчендәге инфекцияне булдырмас өчен, аның барлык әгъзаларына махсус (вакцинация) да, шулай ук грипп һәм ОРВИ профилактикасын да үткәрергә киңәш ителә.

Вакцинация. Елга бер тапкыр, көзен, бөтен гаиләгә гриппка каршы прививка ясарга киңәш ителә. Вакцина сайлаганда табиблар прививкаларның һәм куллануга каршы торуның яшен исәпкә алачаклар. Аллергия реакцияләре булган яки хроник авырулар булган кешеләрне вакцинацияләү өчен махсус методикалар кулланыла. Балаларда вакцинациянең нәтиҗәлелеге 70-100% тәшкил итә.

Дару препаратлары ярдәмендә Профилактика. Вакцинация сулыш юллары вирус инфекцияләренең бөтен төрлелеген кисәтү проблемасын хәл итми. Аны махсус булмаган профилактика чаралары белән дә тулыландырырга - профилактик схема буенча салкын тиюдән һәм грипптан дарулар кабул итәргә була.

Әйләнә-тирә мохитнең тискәре йогынтыларына, шул исәптән вирусларга каршы торырга гигиена кагыйдәләрен үтәү һәм актив, рациональ оештырылган яшәү рәвеше ярдәм итә:

Урнаштыруны тире гигиенасы һәм слизистых югары дыхательных юллары (полоскание горла, юдырту борын, еш кына мытье куллары белән сабын һәм даими су процедуралары)

 Торак гигиенасын саклау (даими җилләтү, 20-24с чикләрендә температураны саклау һәм 30-35 дымлылык%)

 Тулы кыйммәтле баланслы туклану, үз эченә шактый яшелчә һәм җиләк-җимеш, шулай ук бифидобактерияләр белән баетылган продуктлар

 Системалы физик активлык һавада яки җилләтелгән  урынында

 Оптималь хезмәт һәм ял режимы

Профилактика гриппа: как защитить ребенка от вирусов?

Во избежание  инфицирования внутри семьи, всем ее членам рекомендуется проводить как специфическую (вакцинация), так и неспецифическую профилактику гриппа и ОРВИ.

·         Вакцинация. Раз в год, осенью, всей семье рекомендуется сделать прививку против гриппа. При выборе вакцины врачи будут учитывать возраст прививаемых и противопоказания к применению. Для вакцинации людей с аллергическими реакциями или наличием хронических заболеваний используются специальные методики. Эффективность вакцинации у детей составляет 70-100%.

·         Профилактика при помощи лекарственных препаратов. Вакцинация не решает проблемы предупреждения всего разнообразия респираторных вирусных инфекций. Ее можно дополнить и средствами неспецифической профилактики - принимать по профилактической схеме лекарства от простуды и гриппа. Главное требование к таким препаратам - хорошая переносимость и минимальное количество противопоказаний.

·         Витаминная профилактика гриппа и у детей, и у взрослых повышает устойчивость организма к инфицированию респираторными вирусами. Детям и взрослым рекомендовано принимать курсы поливитаминов не реже 2 раз в год (например, весной и осенью). Приобретая витаминно-минеральные комплексы убедитесь, что они не вызывают аллергических реакций и рекомендованы НИИ питания РАМН.

Противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе и вирусам, помогает соблюдение правил гигиены и активный, рационально организованный образ жизни, а именно:

·          Поддержание гигиены кожи и слизистых верхних дыхательных путей (полоскание горла, промывание носа, частое мытье рук с мылом и регулярные водные процедуры)

·          Соблюдение гигиены жилища (регулярные проветривания, поддержание температуры в пределах 20-24С и влажности 30-35%)

·          Полноценное сбалансированное питание, включающее достаточно овощей и фруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактериями

·          Систематическая физическая активность на воздухе или в проветренном помещении

·          Оптимальный режим труда и отдыха