В рамках реализации программы по внеурочной деятельности «Советы Доктора Пилюлькина», в 1 классе прошёл час общения на тему: «Здоровое питание – отличная учеба».  Воспитатель рассказала ребятам о том, какие правила личной гигиены необходимо соблюдать во время приема пищи. Так же, что  пища должна быть разнообразной, еда теплой. Пищу надо тщательно пережевывать, есть овощи и фрукты, принимать пищу не менее 3-4 раз в день. Не есть перед сном. Не употреблять копченую, жаренную и острую пищу, а также в всухомятку. Меньше есть сладостей, не перекусывать чипсами и сухариками. Дети, которые правильно питаются, меньше устают, у них высокий уровень работоспособности и выше успеваемость.

Правильное питание для воспитанника –   это мощный фундамент для развития гармоничной и здоровой личности. Дети должны усвоить что полезно, а что не полезно.

Питайтесь правильно, и это будет первым шагом к здоровью без лекарств!