C 21-25 апреля во всех образовательных организациях Республики Татарстан проходит Весенняя Неделя психологии.

24 апреля в муниципальном бюджетном образовательном учреждении «Естественно-научный лицей №95» организован Форум для практических психологов образовательных организаций Республики Татарстан «Профилактика экстремизма и терроризма среди несовершеннолетних в образовательных организациях»

Сегодня студенты погрузились в увлекательное путешествие по миру народного творчества!

Вооружившись яркими цветными карандашами, ребята увлечённо создавали традиционные татарские орнаменты. Это занятие оказалось невероятно интересным и вдохновляющим!

 День прошел весело и познавательно. Студенты открыли для себя новые грани культурного наследия Республики Татарстан и почувствовали связь поколений.

Спасибо нашим талантливым мастерам за чудесный урок! Пусть любовь к родному языку и культуре живёт в наших сердцах!

Наши студенты получили незабываемый опыт, приняв участие в первом для них КВНе, организованном Казанским колледжем технологии и дизайна.

Это событие стало настоящим праздником юмора и креатива.

Благодарим организаторов Казанского колледжа технологии и дизайна за возможность участвовать в таком замечательном мероприятии!

Выражаем благодарность нашим студентам - Дзюба Никите, Парфилову Богдану, Мустафину Артуру и Мазитову Алмазу за их смелость и активность, а также педагогу дополнительного образования Алсу Фанузовне за подготовку и поддержку ребят!

Как это было:
Студентам предложили написать себе послание, которое они получат через год.

 Цель:
• Осознать текущие цели и мечты
• Создать «капсулу времени» своих ценностей
• Позже оценить личностный рост

 Что писали:
1. Свои ожидания от будущего
2. Советы себе «из прошлого»
3. Список достижений, которых хотят добиться
4. Вопросы, на которые ищут ответы

Сегодня в рамках Недели психологии педагог-психолог Диана Рустямовна провела практический тренинг по стрессоустойчивости для студентов.

 5 ключевых навыков, которые развивали:
1. Техника «Стоп-кран» – как быстро взять паузу в стрессовой ситуации
2. Дыхание по квадрату – экстренный способ успокоиться
3. Метод «Якорь спокойствия» – создаем личный антистресс-ритуал
4. Когнитивное рефрейминг – учимся менять угол зрения на проблемы
5. Физические антистресс-приемы – 3 упражнения за 2 минуты

 Моменты с занятия:
• Упражнение «Нарисуй свой стресс» – визуализируем и отпускаем
• Групповая дискуссия «Лучшие лайфхаки против тревоги»
• Практика телесных техник прямо в аудитории

Сегодня с утра в холле техникума педагог-психолог Диана Рустямовна заряжала всех хорошим настроением с помощью волшебных шоколадок «Чио Рио»!

Почему именно «Чио Рио»?
✓ Хрустящая прослойка – как метафора преодоления трудностей
✓ Яркая обёртка – мгновенно поднимает настроение
✓ Идеальный размер – доза «счастья» без чувства вины

Что особенного было:
• К каждой шоколадке – стикер с мотивирующей фразой:
⦁ «Ты хрустяще справишься с любым стрессом!»
⦁ «Ваши нервы крепче этой вафли!» (для преподавателей)

Научный факт:
Шоколад «Чио Рио» содержит:
→ Теобромин для бодрости
→ Углеводы для энергии мозга
→ Хруст = природный антистресс (звуковая терапия)

Сегодня у нас прошли соревнования по выполнению нормативов ВФСК ГТО среди студентов техникума.
Участники были разделены по возрастам - 16-17 лет и 18-19.
Соревновались в 5 видах испытаний:
1. Бег на 100 метров
2. Поднимание туловища из положения лежа (1 минута)
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
4. Прыжок в длину с места
5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Все участники достойны похвалы
Не каждый может побороть свою лень, свой страх и прийти принять участие 
Благодарим всех участников!

Ну а лучшими стали:
Юноши 16-17 лет:
 Гайнетдинов Айзат (группа ОП 249-2)
 Сучков Кирилл (ОП 249-2) и Курбатов Даниил (ТОД 249-1)
 Ганеев Алмаз (ОП 249-2)

Юноши 18-19 лет
 Кашапов Ильдан (САД 229)
 Дубровин Артур (ТД 239)
 Антонов Алексей (ТЭМ 239)

Девушки 16-17 лет
 Степанова Анастасия (ОП 249-2)
 Сафина Самира (ОП 249-1) и Мухаметдинова Азалия (ОП 249-2)
 Мухаметдинова Аделия (ОП 249-2)

Поздравляем победителей!

Сегодня состоялось награждение победителей олимпиады по дисциплине «Литература», которая была проведена 21.04.2025 года.

Победили сильнейшие.
1 место Михайлова Александра, ИСиП 249, преподаватель Шавалеева Г.Г.
2 место Рахматуллина Аделя, ОП 249-2, преподаватель Нигматуллина А.Г.
Сагдиев Замир, ТОД 249-1, преподаватель Буравцова М.Ю.
3 место Борисов Алексей, ТОД 249-2, преподаватель Гордеева М.П.
Сафронов Святослав, ТОД 249-2, преподаватель Гордеева М.П.
Коробкова Арина, ОП 249-1, преподаватель Нигматуллина А.Г.

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШИХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ЖЕЛАЕМ ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ!

Сегодня наш техникум проснулся с теплыми пожеланиями!

С самого утра:
Педагог-психолог Диана Рустямовна с командой волонтеров провели акцию «Возьми пожелание на день» для студентов и педагогов.
Каждый студент и преподаватель мог выбрать карточку с тем посланием, которое ему сейчас нужно:
* «Твои маленькие победы важны»
* «Сегодня найди повод для радости»
* «Ты создаешь атмосферу вокруг себя» (особенно для педагогов)

Такое тёплое начало задало тон всей психологической неделе!

В рамках «Недели психологии» в нашем техникуме проводится акция «Задай вопрос психологу»

Совершенно анонимно вы можете написать любой вопрос, на который получите ответ. Вы можете задать любые вопросы, которые актуальны для вас и волнуют.