Опять пришла пора учиться и познавать науки,

Увлекшись ими, позабудешь ты навсегда о скуке,

Ведь столько разного вокруг, чего еще не знаешь,

А развлечения свои ты летом наверстаешь.

                                                Тетяна Жмурко

Третья четверть – самая длинная и самая сложная для школьников. Почему самая сложная?

Во-первых, потому что зима, рано темнеет, мало солнца, все вокруг серо и немногоцветно, а это создает определенный психологический настрой, сниженный фон настроения. Во-вторых, к концу января, к февралю накапливается дефицит витаминов. В-третьих, постепенно накапливается усталость (причем не только у учеников, но и у учителей), а значит, сложнее включаться в любую работу, справляться с нагрузками, поддерживать бодрый настрой. В этот период то, на что не обращали особого внимания, что преодолевалось легко и спокойно, может стать причиной острых конфликтов. А это, в свою очередь, ведет к снижению работоспособности, требуется большее напряжение для выполнения даже самых простых заданий. Но самое главное – нагрузки растут, а их интенсивность увеличивается. Снижение работоспособности и повышенная утомляемость – временная ситуация. Можно пройти этот период учебного года с наименьшими потерями и в здоровье, и в школьных достижениях. Для этого нужны совместные усилия родителей и школы (педагогов).

Задачи родителей:

Создать условия и строго следить за выполнением режима дня:

— гулять не менее 2-х часов;

— определить время для отдыха и любимых занятий;

— не устраивать «гонку» утром;

— обеспечить полноценное и здоровое питание дома, обязательно завтракать перед школой;

— вовремя и спокойно ложиться спать (спать не менее 10 часов);

Сохранять спокойную и доброжелательную атмосферу в семье.

Спокойно реагировать на возникшие проблемы, обсуждать их, предлагать ребенку реальную помощь, а не ругать и наказывать.

Стараться максимально использовать выходные дни для отдыха и положительных эмоций.