Как не заболеть на новогодних каникулах?

 Зима – период сезонного подъема простудных инфекций вирусной этиологии. Для защиты от гриппа самым эффективным методом является вакцинация.

 Кроме гриппа, зимой любые респираторные вирусы имеют тенденцию к росту, и риск заболеть выше, чем летом. Поэтому, в преддверии новогодних праздников не стоит забывать о неспецифической профилактике гриппа и ОРВИ:
•  используйте средства индивидуальной защиты;
•  сократите время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте;
•  соблюдайте правила личной гигиены;
•  соблюдайте режим;
•  находитесь на свежем воздухе в одежде, соответствующей погодным условиям;
•  укреплению организма способствует правильное питание;
•   избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки респираторного заболевания;
•  регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и делайте в нем влажную уборку и дезинфекцию.