Спорт - это важная часть здорового образа жизни, и даже самые маленькие дети могут заниматься физическими упражнениями! 
Что можно делать вместе с родителями? А что лучше не делать? 
Вот несколько простых упражнений, которые можно делать вместе с вашим ребенком:
-Скакалка: возьмите скакалку и прыгайте вместе с вашим малышом! Это отличная кардио-тренировка и очень весело.
-Планка: положите ребенка на спину и поднимите его вверх за руки. Затем поднимите свою ногу и удерживайте эту позу в течение 30 секунд. Это упражнение отлично работает с мышцами кора.
-Йога: попробуйте заняться йогой вместе с вашим ребенком! Это отличный способ расслабиться и укрепить гибкость.
-Приседания: сядьте на корточки вместе со своим малышом и поднимайтесь вверх. Это отличное упражнение для ног и ягодиц.
 Бег: попробуйте побегать вместе с вашим малышом! Это отличный способ укрепить кардио-систему и провести время на свежем воздухе.
Помните, что упражнения должны быть безопасными и соответствовать возрасту вашего ребенка. Также не забывайте, что занятия спортом должны быть веселыми и интересными! 

Сегодня в нашем детском саду состоялось мероприятие «Веселые старты»
На празднике дети приняли активное участие в различных конкурсах. Ребята соревновались в скорости, ловкости, умении работать в команде. Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали детей. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми.
Ребята получили заряд бодрости и хорошее настроение.

По тебе соскучились,
Солнце наше ясное.
Когда ты за тучами,
Времечко ненастное.

️Июль месяц — летний ты,
Ты — теплом согрей.
Люди, звери и цветы,
Не хотят дождей.