Все фото здесь 

В рамках проекта «Радуга здоровья» состоялось занятие «Йога с мамой». Дети вместе с родителями собрались в зале, чтобы научиться дышать, расслабляться и выполнять простые, но полезные упражнения. Ведущей выступила инструктор по физической культуре Иванова Т.А.
В вводной части участники узнали, что йога — это не соревнование, а умение слушать своё тело и дышать. Все вместе выполнили несколько дыхательных циклов, положив руку на живот: вдох носом, медленный выдох ртом.
Основная часть началась с разминки — потягиваний «к солнышку», наклонов «дерево качается», вращений и ходьбы с высоким подниманием колен. Затем семьи освоили шесть асан: «Позу дерева» (для малышей — с опорой на руку мамы), «Собаку мордой вниз», «Кошку», «Лодочку», «Аист» и расслабление. Инструктор провела дыхательные упражнения «Радужный мост», «Петушок» и «Пёрышко».
В финале участники вспомнили, какие асаны запомнили и как правильно дышать, а каждая семья получила памятку «5 простых асан для семьи» и синюю наклейку в «Дневник Радуги».

Особая благодарность – родительскому сообществу, благодаря инициативе которого наш детский сад стал победителем конкурса инициатив! znanierussia.ru/roditeli #ЗнаниеРодители С использованием
денежной премии Российского общества «Знание» было закуплено современное оборудование.