О том, что ребенок стал жертвой школьной травли, сам он вряд ли расскажет. Такими проблемами дети обычно не делятся с родителями, боясь обострить конфликт.

Обратите внимание на следующие признаки:

- синяки и царапины, которые ребенок не может объяснить;

- ложь или молчание при вопросе, откуда взялись повреждения;

- часто «теряются», «ломаются» или «пропадают» вещи;

- ребенок ищет повод не ходить в школу (болит живот, голова);

- изменение пищевого поведения (слишком мало или много ест);

- ночные кошмары, бессонница;

- снижение успеваемости, потеря интереса к занятиям;

- замкнутость, низкая самооценка, постоянная подавленность;

- побеги из дома, самоповреждение и другие виды деструктивного поведения.

Если совпали хотя бы 3-4 признака, которые повторяются изо дня в день, будьте уверены – Вашему ребенку нужна помощь.

Часто родители задают вопрос: если я вмешаюсь, хуже не станет? Нет, не станет. Ведь травля – это не просто временный безобидный конфликт, который ребенок может перетерпеть. Травля опасна серьезными физическими и психическими последствиями для Вашего ребенка. И если он стал ее объектом, значит, уже не может справиться с агрессией своими силами.

Худшая политика – решить, что ребенок сам должен разобраться со своими проблемами. Возможно, у Вашего ребенка это получится. А если нет? Дело может дойти до физических увечий, психологических срывов и даже суицида. Вы хотите проверить это на своем ребенке?

Если Ваш ребенок стал жертвой травли:

Скажите ему:

- «Я тебе верю. Мне очень жаль, что с тобой это случилось». Ребенок поймет, что Вы ему доверяете, понимаете его чувства и искренне хотите помочь решить проблему.

- «Твоей вины в этом нет». Дайте понять, что нет его вины в том, что он оказался в роли жертвы, многие его сверстники в тот или иной момент сталкиваются с различными вариантами травли. Травля – это проблема не его одного, а всего класса, включая учителей.

- «Хорошо, что ты мне об этом рассказал. Я тебе помогу, мы обязательно с этим справимся». Это поможет ребенку увериться в правильности того, что он решил обратиться к Вам за помощью и поддержкой. Важно показать, что Вы услышали ребенка, что он больше не один на один со своей проблемой.

- «Ты проявил настоящую смелость, рассказав мне все о том, что с тобой произошло». Этим Вы поднимаете самооценку ребенка, что ему необходимо для выхода из ситуации травли.

- «Я люблю тебя и постараюсь сделать так, чтобы тебе больше не угрожала опасность». Это поможет успокоить ребенка, обеспечить ему ощущение защищенности и эмоционального комфорта, поверить в благополучный выход из сложившейся ситуации.

- «Давай вместе подумаем, что можно сделать. Каким ты видишь выход из ситуации?» Во-первых, вовлекая ребенка в обсуждение решения проблемы, Вы демонстрируете, что прислушиваетесь к нему, уважаете его мнение, это поднимает самооценку. Во-вторых, кроме Вашей оценки ситуации со стороны, нужна и ее оценка со стороны ребенка. В-третьих, Вы учите его принимать решения и нести за них ответственность. В четвертых, когда ребенок вместе с Вами принимает участие в обсуждении совместного плана действий, у него снижается тревожность относительно непредсказуемости Вашего поведения.

Не говорите ему:

- «Ты сам виноват», «ты так себя ведешь», «ты их провоцируешь». Каждый из нас имеет свои особенности и недостатки, но это – не повод для травли. Обвинять своего ребенка и искать причины травли – значит оправдывать обидчиков и становиться на их сторону.

- «Не обращай внимания». Травля – это ситуация насилия над личностью жертвы. Не каждый взрослый способен в этой ситуации сохранить самообладание, тем более ребенок с неокрепшей психикой.

- «Дай им сдачи». Если обидчик физически сильнее или он не один, то такой совет поставит под угрозу здоровье ребенка и усилит травлю.

Помните! Эти слова ребенок воспринимает, как совет разобраться с этим самому, не отвлекать Вас по пустякам и не ждать Вашей помощи.

Постарайтесь узнать у ребенка как можно больше информации о данной ситуации: кто участвует в травле, в чем это выражается, как давно продолжается, как на это реагируют учитель и одноклассники. Сделайте скриншоты переписки с угрозами, если они есть.

Поговорите с учителем, классным руководителем или куратором. Постарайтесь сохранять самообладание, несмотря на переполняющие Вас эмоции. Предоставьте все имеющиеся у Вас факты травли ребенка. Поинтересуйтесь, какие конкретные шаги предпримет педагог для того, чтобы остановить травлю ребенка. Если конструктивного диалога с педагогом не получилось, обратитесь к администрации школы.

Поговорите с родителями обидчика. Предупредите их о том, что если они не повлияют на своего ребенка, и травля не прекратится, то Вы вынуждены будете поднять этот вопрос на ближайшем родительском собрании. Объединившись с другими родителями, убедив их в том, что завтра жертвой травли может стать и их ребенок, Вы сможете изменить ситуацию.

Научите ребенка правильно реагировать на действия агрессора. Обсудите все случаи травли и разработайте варианты реагирования.

В каждом случае нужно быть непредсказуемым, действовать так, как не ожидают агрессоры (на оскорбления отвечать спокойно, если пытаются бить, то нужно кричать, звать на помощь). Если Вашего ребенка избили, обратитесь в травмпункт, полицию.

Если ситуация критическая и Ваш ребенок очень глубоко переживает происходящее, переводите его в другую школу. Травля начинается там, где у ребенка нет права выбора коллектива. Жертвой может стать любой. Буллинг невозможен там, где педагоги умеют пресекать травлю в самом начале. Поэтому переход в другой коллектив или к другому учителю может исправить ситуацию.

Травля – это «системный сбой школьного коллектива» и решать эту проблему нужно системно, подключая школьников, педагогов, родителей, психологов. Если не удается решить проблему, если ребенок боится идти в школу, то лучшее решение – сменить ее.

Окажите ребенку психологическую поддержку:

• Покажите, что Вы всегда на стороне ребенка и готовы помогать ему разбираться с трудностями до самого конца, даже если это будет непросто. Никаких предложений перетерпеть этот сложный период быть не должно.
• Помогите ребенку преодолеть страх. Иногда достаточно перестать бояться обидчиков, чтобы они прекратили травлю.
• Помогите ребенку самоутвердиться. Если для этого ему не хватает возможностей в школе, пусть он покажет себя в хобби, спорте и др. Обязательно найдите для него занятие, которое повысит его уверенность в себе и самооценку. Занятия в спортивной секции помогут ему не только найти новых друзей, готовых прийти на помощь, но и самому стать сильнее, выносливее, а значит увереннее в себе.
• Найдите способ познакомиться с одноклассниками Вашего ребенка. Организуйте (возможно с другими родителями) совместные мероприятия, выезды на природу, экскурсии, тем самым обозначьте свое активное присутствие в жизни класса. Возможно это изменит психологический климат в коллективе, обидчики станут не столь опасны для Вашего ребенка, у него появятся союзники, друзья. Но ни в коем случае не старайтесь подкупить обидчиков.
• Обеспечьте ребенку комфортную и спокойную атмосферу дома, чаще хвалите его за успехи, проводите больше времени вместе. Обозначьте свое место в его жизни: Ты – не один, Мы – вместе. Не просто рядом, а вместе.
• Если Вам сложно разобраться в ситуации, если Вы не знаете, что предпринять – обязательно обратитесь к психологу.

Уважаемые родители, самый лучший способ сделать своего ребенка неуязвимым для обидчиков в школе – это окружить его с самого детства мощной защитой родительской любви.

Когда ребенок понимает, что достоин любви, когда у него есть чувство собственного достоинства, то его не так легко «вывести из себя» обидными словами. А вот ребенка, лишенного родительской любви, зацепить очень легко, ведь он весь – уязвимое место.

Если родители с раннего детства в «воспитательных целях» скупятся на добрые слова, постоянно указывают ребенку на его недостатки, не отмечая достоинств, у него падает самооценка, ему стыдно за себя, он винит себя в том, что он такой. У него запускается процесс виктимизации – превращения в жертву.