Утренняя зарядка для дошкольников полезна тем, что пробуждает организм после сна, укрепляет здоровье, улучшает работу всех систем органов, формирует двигательные навыки и координацию, а также дисциплинирует и задает позитивный настрой на весь день. Регулярные занятия способствуют физическому развитию, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают кровообращение и обмен веществ, а также помогают в профилактике нарушений осанки и плоскостопия.