Сегодня с воспитанниками 7-8 групп проведён час общения "ЗОЖ. Профилактика простудных заболеваний". Цель: воспитывать бережное отношение к собственному здоровью; познакомить детей со способами профилактики гриппа и простудных заболеваний. Профилактика простуды и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:
- достаточный сон; - правильное питание; – ежедневное использование в рационе соков, свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Регулярно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, не переохлаждаться, тщательно мыть руки, соблюдать гигиену тела. В случае угрозы эпидемий носить защитные маски и не бояться делать прививки.