Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) —программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, рекомендованная Министерством спорта РФ.
   Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
   Обязательные испытания состоят из тестов:
- на силу;   

- быстроту;
- гибкость;  

- выносливость.
   Испытания по выбору состоят из тестов:
- скоростно-силовые возможности;
- прикладные навыки.