Древнему человеку требовалась молниеносная реакция, чтобы не попасть в лапы пещерного льва или в ловушку враждебного племени. Времена изменились, но непредсказуемые ситуации никуда не делись. Способность вовремя остановить машину, поймать падающий телефон, быстро решить задачу или ответить на сложный вопрос — всё это определяется скоростью реакции.

Лучший способ её развить — заняться спортом. Для этого подойдут любые парные и командные игры, единоборства и даже киберспорт. Кроме того, стоит попробовать упражнения, требующие быстрой реакции: жонглирование, броски мяча о стену. Не менее важно регулярно нагружать мозг, исключить вредные привычки и наладить сон. В комплексе с физическими упражнениями это поможет стать более быстрым и ловким.

Интересный факт: существуют специальные соревнования, которые позволяют оценить навык быстрой и слаженной работы у пожарных. Это 400-метровая полоса препятствий, которую нужно преодолеть команде как можно быстрее. В 2018 году российские пожарные установили мировой рекорд, выполнив задание всего за 53 секунды. #фактЗнание Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

Во время конфликта легко выйти из себя и на эмоциях наговорить лишнего. Но именно от формы общения зависит исход ситуации. Поэтому важно вести себя психологически грамотно. Мы собрали несколько способов сгладить углы ???? В первую очередь, ещё при назревании конфликта, надо настроиться на спокойный лад. При потере самообладания сложно действовать разумно, и это на руку зачинщику спора. ???? Дайте второй стороне выговориться и только после этого переходите к обсуждению. Также проявите заинтересованность, даже если не согласны с высказываниями. Скажите о желании решить проблему вместе: так человек сочтёт, что его услышали, и подсознательно будет готов к примирению. Даже если вы считаете собеседника виноватым, но хотите найти выход, не обвиняйте его вслух. Другое важное правило — проявлять уважение к оппоненту, не допускать резких заявлений, особенно с переходом на личности. Если вы замечаете провокации и оскорбления в свой адрес, постарайтесь не реагировать на них.

Если вы дорожите отношениями с человеком, попробуйте завершить разговор, предложив каждому остаться при своём мнении. Однако стоит учитывать, что подобные ситуации редко заканчиваются решением проблем, притом отнимая время и силы. Поэтому, если спор возник с кем-то посторонним, по возможности завершите диалог сразу. #психологияЗнание Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

Родная игрушка и Росавиация

35 тысяч тематических раскрасок с образами победителей первого сезона Конкурса пополнили детские игровые зоны и стойки регистраций в 14 аэропортах по всей стране: ⭕ Домодедово, ⭕ Шереметьево, ⭕ Пулково, ⭕ Екатеринбург (Кольцово), ⭕ Казань, ⭕ Нижний Новгород, ⭕ Самара (Курумоч), ⭕ Саратов (Гагарин), ⭕ Краснодар (Пашковский), ⭕ Оренбург, ⭕ Новый Уренгой, ⭕ Благовещенск (Игнатьево), ⭕ Петропавловск-Камчатский (Елизово), ⭕ Анадырь. Это не просто способ занять ребенка, а возможность в легкой, игровой форме познакомить его с современными российскими игрушками, которые создаются здесь и сейчас, с любовью к нашей стране и ее будущему. Пусть каждая поездка начинается с открытия чего-то родного, — отметил заместитель генерального директора Российского общества «Знание» Кирилл Хвиль.

Среди персонажей — исторические герои, талисманы российских регионов, сюжетные игрушки, вдохновленные народными сказками, и образы современных защитников Отечества. Каждая иллюстрация не только развлекает, но и пробуждает у детей интерес к науке, истории, творчеству и патриотизму. Каждый перелет внутри России — это небольшое путешествие по родным просторам. Благодаря совместному проекту с Обществом «Знание», подготовка к новым открытиям начнется прямо в аэропорту. Раскраски с национальными героями, доступные пассажирам в ряде аэровокзалов, помогут детям лучше узнать историю страны, ее культуру и традиционные ценности, — отметил замруководителя Росавиации Сергей Страмоус. Конкурс «Родная игрушка» реализуется Обществом «Знание» и Движением Первым по поручению Президента РФ. #РоднаяИгрушка@rodnaya_igrushka Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

Утомляемость часто объясняют напряжённым ритмом жизни, сонливость связывают с переменой погоды, а бледность — с недосыпом. Однако за такими привычными признаками порой скрывается серьёзное нарушение, связанное с недостатком железа. Этот микроэлемент необходим для синтеза гемоглобина, который доставляет кислород к органам и тканям. Когда его уровень падает, клетки начинают испытывать кислородное голодание. В запущенных случаях формируется железодефицитная анемия

Основными причинами нехватки железа становятся несбалансированный рацион, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, кровопотери и повышенная потребность организма в период активного роста, беременности, грудного вскармливания.

Среди возможных проявлений — упадок сил, снижение концентрации внимания, головокружение, учащённый пульс, ломкость ногтей, выпадение волос. При длительном течении страдают сердце и сосуды, ослабевает иммунная защита. У детей может наблюдаться замедление развития, у будущих мам возрастает риск осложнений. Если вы заметили у себя или своих близких подобные симптомы, лучше сразу обратиться к врачу!

Любопытно, что, вопреки распространённому мнению, больше всего железа содержится вовсе не в яблоках! Бесспорными лидерами здесь являются говяжья печень, красное мясо и морепродукты. #здоровьеЗнание Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

В преддверии памятной даты советники директоров по воспитанию нашей республики совместно со школьниками и студентами СПО провели уроки мужества «Равнение на подвиг». На мероприятиях присутствовали почётные гости: они поделились своим боевым и жизненным опытом, а также ответили на вопросы участников. В рамках творческого проекта «Портрет героя моей малой Родины» школьники и студенты собрали информацию о воинах‑интернационалистах из своих регионов. Затем они подготовили портреты в различных художественных техниках, сопроводив их рассказами о судьбах и подвигах героев ???? В ходе творческих мастерских «Письмо Герою» советники директоров по воспитанию вместе с младшими школьниками обсудили подвиги солдат, участвовавших в вооружённых конфликтах за пределами страны. Ребята создали открытки для воинов‑интернационалистов: на них они изобразили живописные виды Родины и оставили тёплые пожелания. Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #Минпросвещения #Росдетцентр #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #МинОбрНаукиРТ #КомандаВоспитанияРТ #оВоинахИнтернационалистахНД

Большое Орлятское путешествие: Оренбургская область В рамках федерального окружного проекта «Большое Орлятское путешествие» и регионального проекта «Орлёнок‑путешественник» советники директоров по воспитанию, старшеклассники‑наставники программы «Орлята России» и учителя начальных классов продолжают своё познавательное путешествие ???? Третья остановка — Оренбургская область, где прошло внеурочное занятие «Открытка для мамы — волшебная паутинка из Оренбурга». Ребята:

познакомились с самобытной культурой и многовековыми традициями региона;

узнали историю знаменитого оренбургского пухового платка — изделия, которое ценили даже российские императрицы и которое стало символом мастерства местных рукодельниц;

выяснили, как из тончайшей пуховой нити создаётся невесомое, но тёплое чудо и почему оренбургские платки называют «паутинкой»;

попробовали сами создать узор на открытке для мамы и почувствовать себя настоящими мастерами народного промысла. Впереди новые регионы, яркие впечатления и удивительные открытия. Следите за нашим «Большим Орлятским путешествием» 

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #Росдетцентр #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #Орлята_России #БольшоеОрлятскоеПутешествиеПФО

Ежегодно 15 февраля, начиная с 2011 года, в России посвящено памяти россиян, исполнявших служебный долг за пределами Отечества

Именно в этот день в 1989 году последняя колонна советских войск вернулась на Родину из Демократической Республики Афганистан. В условиях сложной обстановки советские солдаты и офицеры стойко и мужественно противостояли девятилетнему военному конфликту. ???? Память о более чем 14 тысячах людей, которые не вернулись с афганской войны, а также о российских военнослужащих, принимавших участие в более чем 30 вооруженных конфликтах за пределами Отечества, живёт в наших сердцах и не даёт забыть героический подвиг соотечественников. Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #Минпросвещения #Росдетцентр #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #МинОбрНаукиРТ #КомандаВоспитанияРТ #оВоинахИнтернационалистахНД

В преддверии Международного дня книгодарения советники директоров по воспитанию нашей республики вместе со школьниками и студентами СПО организовали настольные игры «Угадай героя». В ходе игр участники задавали друг другу наводящие вопросы, отгадывая образы персонажей из литературных произведений

Также «Навигаторы детства» провели мероприятия совместно с Движением Первых в рамках Всероссийской акции «Открывая книгу». Наставники вместе со школьниками и студентами приняли участие в книгообменах «Что скрывает обложка?». Ребята обернули книги в бумагу, записали короткие тезисы о содержании и затем оставили издания на заранее отведённых стеллажах. В рамках фестивалей книжных рекомендаций «Единство народов» школьники и студенты создали короткие видеоролики, в которых рассказали о книгах, отражающих:

️ тему единства народов России;

️ региональные традиции;

️ языковое и культурное многообразие;

️народное творчество. На мероприятиях «Книжный ДНК» обучающиеся школ и студенты СПО представили книги, которые повлияли на их мировоззрение, и поделились впечатлениями о прочитанном в небольших выступлениях. Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #Минпросвещения #Росдетцентр #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #МинОбрНаукиРТ #КомандаВоспитанияРТ #деньКнигодаренияНД

Как превратить идею в театральную постановку? Узнайте на смене «Форум школьных театров», которая пройдёт в ВДЦ «Орлёнок» с 30 мая по 19 июня. Тематическая программа поможет раскрыть творческие способности, познакомит с лучшими образцами литературного наследия нашей страны и даст практические инструменты для развития команды.

Подробности о правилах участия и сроках подачи заявок вы найдёте в нашем канале в MAX.

Организаторы смены: Всероссийский проект Росдетцентра «Навигатор твоих открытий» и ВДЦ «Орлёнок». Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #РДЦ #Росдетцентр #Минпросвещения

#РДЦРекомендует: дайджест возможностей В новой подборке активностей собрали всё самое важное для продуктивной недели: мероприятия для семейного досуга, конкурсы и полезные материалы для профессионального развития.

Для тех, кто учит и учится: примите участие в шестом сезоне проекта «Флагманы образования» и откройте новые возможности профессионального развития. Подробности – по ссылке.

Для кинолюбителей: присоединитесь к просмотру и обсуждению фильма «В бой идут одни "старики"» вместе с онлайн-киноклубом «Смотря как посмотреть». Сохраняйте ссылку на трансляцию и добавляйте напоминание о событии в календарь.

Для авторов социально значимых проектов: подайте заявку на гранатовый конкурс от Движения Первых и получите возможность реализовать проект мечты. Подробности вы найдёте по ссылке.

Для родителей: пройдите опрос от Альянса по защите детей в цифровой среде и расскажите о том, как искусственный интеллект помогает им формировать критическое мышление, а также развивает самостоятельность выбора. Опрос доступен по ссылке. Вдохновляйтесь и открывайте для себя новые горизонты возможностей! Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #РДЦ #Росдетцентр #Минпросвещения