Каждое утро в нашей школе начинается одинаково. Это уже обычай. Традиция.

 Наши обучающиеся совместно с учителями и директором школы с удовольствием выполняют физические упражнения. Утренняя зарядка обычно содержит 8-10 упражнений, каждое из них повторяется 8-10 раз и более.

   Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день. Утренняя зарядка для школьников придумана не зря. Она помогает проснуться, взбодриться, повышает тонус организма, улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует выработку гормона радости (эндорфина), сохраняет мышцы в хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые ситуации.

   Делайте по утрам зарядку, и вы получите заряд бодрости на весь день!