"Я рисую космос! "
 Гагаринский урок "Космос - это мы!"   

На очередной онлайн планерке обсуждались вопросы текущего и дальнейшего дистанционного обучения

Упражнения на снятие тревоги.
Все члены семьи взаимодействуют в одном эмоциональном поле, особенно в период карантина. Главная задача родителей — научить поддерживать гармоничные отношения с близкими людьми и научиться снимать напряжение и тревогу, а так же научить этому своих детей.
1.Дышите, стараясь во время осознанного дыхания концентрироваться на тех мыслях, что вас успокаивают. Если есть возможность — включите приятную музыку. Сконцентрируйтесь на дыхании. Дышите глубоко, задержите воздух в легких на пару секунд, а затем выдохните. С выдохом должно уйти и ощущение скованности в теле. Для закрепления результата повторите цикл вдохов и выдохов примерно 3-5 раз. При этом нужно постараться максимально расслабиться, чуть поднять подбородок и слегка отклониться назад. Сидя на стуле, попытайтесь при очередном вдохе потянуть на себя края сиденья (словно вам нужно поднять стул вместе с собой). Затем задержите дыхание на мгновенье и медленно, спокойно делайте выдох через нос.
2.Вы можете выплескивать негативную энергию также при помощи творчества. Возьмите бумагу и начните рисовать все, что хотите: пятна, точки, линии, зигзаги, фигуры, любую абстракцию, которая выражает ваше внутреннее состояние. Важно не задумываться о красоте рисунка, а сосредоточиться на самой практике.Ваше настроение само будет диктовать цветовую гамму рисунка, композицию, направления линий и прочие факторы. Избавиться от чувства тревоги при помощи рисования легче, чем ничего не делая. Вы концентрируетесь на конкретном задании и выплескиваете все не через негативные эмоции, а просто на бумагу. Таким методом удается избежать скандалов, вспышек гнева и необдуманных слов в чей-либо адрес.
3.Справиться с проявлениями тревоги помогают танцы, спорт, пение любимых (желательно эмоциональны) песен. Главное не зацикливаться на плохих переживаниях, поскольку они увлекают в водоворот негатива. А основное правило, чтобы самостоятельно снять тревогу, – это позволить себе успокоиться: не перекручивать в голове, “пока горячо”, не искать виноватых, не дорисовывать и не предсказывать события.
С УВАЖЕНИЕМ, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА ШКОЛЫ.

"Я рисую космос! "

Ребята 1а класса вместе с родителями просят всех соблюдать режим изоляции и предлагают идеи креативных масок.

Свободное время проводим с пользой для ума

Онлайн-обучение.

Что можно посоветовать, чтобы адаптация проходила быстрее?
1. Доверяйте себе и своей интуиции. Посмотрите, как лучше вашему ребенку: когда вы ему рассказываете материал, а потом он делает задания, или наоборот?
С одними детьми хорошо работают мини-лекции с последующим выполнением заданий. Другие любят сначала сами прочитать теорию, а потом обсудить ее. А некоторые вообще предпочитают учиться самостоятельно. Попробуйте эффективность всех вариантов.

2. Выберите удобное время суток. Один ребенок лучше соображает с утра, другой вечером. Понаблюдайте — а как ваш?

3. Создайте ребенку четкое расписание дня. У ребенка, который сидит дома, складывается ощущение, что он на каникулах. Поэтому родителям нужно приложить усилия, чтобы сохранить режим.

Обучающиеся  за работой во время дистанционного обучения.

Очередная онлайн планерка собрала весь педагогический коллектив у мониторов. Обсуждались проблемы с которыми приходиться встречаться во время дистанционного обучения. Администрацией школы ещё раз были даны рекомендации по вопросу грамотного дозирования домашнего задания.

Деятельность кружка "Палитра" в условиях дистанционного обучения.